简单10招不让乙肝变肝癌
两性 2025-06-04 23:36两性健康www.xiang120.com
乙肝是一种广泛流行于我国的传染病,其传播方式多样,包括母婴垂直传播、血和血制品传播、破损黏膜传播以及使用未经严格消毒的医疗器械、注射器、侵入性诊疗操作等途径。在我国,母婴传播是乙肝病毒传播的最主要途径。除此之外,、不洁性行为等也都有可能感染乙肝病毒。
乙肝病毒的感染率在我国高达60%,HBsAg阳性率约为10-15%,是危害人民健康最严重的传染病之一。对于乙肝患者,不能随意开药治疗。必须诊断病情,针对患者的具体情况,对症、对病用药,才能阻断病情的恶化。
在集体生活中,我们尤其要注意乙肝的预防。孩子们应该避免与他人共用剃刀、餐具等,注意个人卫生。调查显示,我国每12个人中就有1人是慢性乙肝病毒携带者,其中一些人可能发展为肝硬化、肝癌,严重威胁健康和生命安全。
肝脏的致命伤原因有很多,其中晚睡晚起是最大致命伤。早上不排便、暴饮暴食、不吃早餐、服用过度、摄入含有防腐剂、添加物、色素和人工甘味的食品、不当的油脂以及错误的价值观和急躁情绪等也会对肝脏造成损害。
为了保护肝脏,我们需要注意起居和饮食习惯的调整。完全不需花钱,只需注意食疗加上时疗,让身体在正确的时间内主动进行吸收与排毒的动作。例如,避免生吃食物,青菜要生吃或煮三分或五分熟,炒过的青菜当天吃完,不要隔夜吃。尽量避免不良的生活习惯,如熬夜、过度劳累等。
乙肝是一种严重的传染病,但我们可以通过调整生活习惯和饮食习惯来预防和保护肝脏。正确的认识和对待乙肝,树立健康的价值观,让身体在正确的时间内进行吸收与排毒,是走向健康的关键。希望每个人都能注意起来,共同保护我们的健康。
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