夫妻间不必完全坦白
两性 2025-06-18 19:58两性健康www.xiang120.com
婚姻咨询师米拉科申鲍姆强调：“在婚姻中，若某件事可能影响夫妻生活的和谐，那么另一方就有权了解。”她进一步补充，任何未偿清的债务、慢性疾病、过去的性或者感情问题，以及在恋爱中撒过的谎，还有当前重要的生活抉择，如公司裁员等，都应当成为夫妻间坦诚交流的主题。如果这些秘密在不经意间被揭露，可能会对婚姻造成双重伤害：一方面，真相的曝光会对双方产生冲击；另一方面，可能会引发背叛与不信任的情感。
也有一些秘密属于个人隐私或喜好，可以选择不向伴侣透露。例如，妻�***较伦〉耐饪欤蚴钦煞蚺级赖恼净蛟又荆庑┎⒎腔橐龅谋匦杵罚梢匝≡癖３殖聊�
当决定坦白某些秘密时，需要一定的技巧和策略。若方式不当，可能会适得其反。《红书》提出了四个注意事项以供参考。
避免突然袭击。应该提前与伴侣约定一个时间，比如：“我有些重要的事想和你分享，今晚我们能抽出时间聊聊吗？”
选择恰当的场合。坦白秘密的场合应该是安全且中立的，如书房、安静的公园或家中的客厅。
第三，准备好道歉。正确的做法是先道歉，表达歉意：“对不起，这些事我应该早告诉你的，但我一直难以启齿，希望你能原谅我。”如果需要，可以请双方都信任的朋友或婚姻咨询师在场提供支持和帮助。
第四，在坦白时不必透露过多细节。过多的细节可能会在双方的脑海中留下不易清除的图像，对彼此的感情产生负面影响。
科申鲍姆建议，当夫妻为某个秘密感到不安时，可以先问自己几个问题：这个秘密是否已被其他人知晓？那个人是否喜欢八卦、可能会到处宣扬？我的伴侣是否关心这个问题？他/她是否对同类事件表示过反感？这个秘密是否涉及法律或社会道德？这个秘密的后果在未来是否可能显现？
在婚姻中，坦诚与理解是维系关系的重要基石。适当地处理秘密与隐私，有助于夫妻间的信任与和谐。（实习编辑：贺凤丽）
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