中医预防消化性溃疡有绝招

中医预防之道：治未病之智慧

自古以来，中医强调“治未病”的核心理念，这一理念早在《内经》中便受到重视，并在长期实践中形成了完备的理论体系，至今仍在中医药学的临床实践中发挥着重要指导作用。“治未病”不仅意味着预防疾病的发生，更包括在疾病早期防止其恶化和传变，是中医预防的基本原则。

一、未病先防：正气存内，邪不可干

在消化性溃疡尚未发生前，我们应采取各种预防措施，其关键在于调养身体、培养正气和提高抗病能力。《素问遗篇刺法论》明确指出：“正气存内，邪不可干。”这意味着体质强壮、正气充足的人，抗病能力自然强。那么如何调养身体、增强体质呢？

顺应自然规律，保持内外环境协调。

重视精神调养，避免不良精神刺激，保持心情舒畅。正如《素问上古天真论》所说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”

加强体育锻炼，不仅可以促进气血流畅，还能调养人的精神情志活动，促进身心健康。

注意生活起居，包括饮食有节、起居有常、劳逸适度。

采用药膳食疗预防，将食物与药物结合，达到强身和预防消化性溃疡的目的。

防止病邪毒气的侵害也是关键一环。注意环境卫生、饮食卫生，并避免病邪侵害。

二. 既病防变：早期诊治，控制传变

如果消化性溃疡已经发生，我们要防止其发展和恶化。这需要我们根据消化性溃疡的传变规律，采取以下措施：

早期诊治：及时诊断并治疗，使疾病尽快处于初期阶段。

控制疾病传变：针对邪正盛衰与病势的趋向和病位之所在，给予正确的治疗，防止疾病恶化。

“治未病”是中医预防的核心，它涵盖了预防、调养、治疗等多个方面。只有真正做到“正气存内，邪不可干”，我们才能拥有健康的身体。更多精彩内容，待您。

（实习编辑：陈占利）