喜怒哀乐是人之常情，小则怡情动则伤身。尤其是对于身体素质相对较弱的女性来说，更不能过度生气。一旦点燃了她们的情绪，那么后果就很严重了，等着各种疾病纷至沓来吧。 胃溃疡 生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使胃肠中的血流量减少，胃...

贫血，女性健康美丽的一大杀手。你是否知道过度的美容美发也会引起贫血？赶快了解引起贫血的原因，知道贫血的症状，避免造成贫血的不良行为。 什么是贫血？ 贫血，是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限，即成人男人低于120克/升，女人低于110克/...

有研究数据显示，80%的女性生理周期不正常，育龄妇女妇科疾病发病率高达70%以上。这里的生理周期不正常多数值得月经不调。月经是否正常能反映女性的生理健康，同时，睡眠、运动、情绪、体重等健康信息也都影响着女性的生理周期。为了避免月经不调，女性生理...

对于月经，很多女性都或多或少有些毛病，或是月经不调，或是痛经，或是经前综合征，要想改善，其实性伴侣是不错的处方，甚至比医生为治疗经前期综合征开的饮食方案和激素疗法更有效。 性生活――一贴保健良方 有规律的同房女的健康和寿命得到极大的好处。每...

一年一度的圣诞节又要到了，紧接着就是新年，好多人都为自己安排好了出游的假期。 而在旅行期间，身材是特别容易受到影响的时候，有些人会在旅途中因为大吃大喝而发胖，那么怎么能假期出行身材不走样呢？ 旅游变胖的原因 品尝美食是很多游客在旅游地的重要活...

无论是窝在暖气屋里的北方人民，还是窝在床上哆嗦的南方人民……冬季这些取暖保暖的小贴士，可不要忽略哦。 一、暖手宝虽好 可要防止低温烫伤 充电式暖手宝、贴在身上的暖宝宝、热水袋大概是日常接触最多的便携取暖设备了。 物美价廉，使用方便，老少咸宜，...

很多的女性都是希望自己能够延缓衰老的速度，让自己更加的年轻化，很多的女性会使用一些化妆品，但是这些这些化妆品，很多都是含有化学物质，长期的使用，也是不健康的行为，所以想要延缓衰老的速度，还是应该足以从日常生活习惯做起，一起来看看吧！ 注意延...

爱美之心人皆有之，相对男人来讲女性朋友们爱美更是天性使然，有谁不希望自己漂亮又年轻的呢，因此女性朋友们对于容颜的衰老是最为担心和愁苦的。生活中人们常说岁月不饶人，随着年龄的增加女人们会一天天变老，到时身体健康也将越来越成为问题。那么，女人...

都说身体是革命的本钱，没有健康的body，你想干啥都只是“想”而已！生活中我们最常犯的9个恶习，你又知道多少？搞不好你也在天天做哦。 1、进食速度过快：加重肠胃负担，导致肥胖。 日本神经内科医学博士米山公启说，细嚼慢咽时，大脑皮层的血液循环量会增...

月经期间吃什么好？经期不适让很多女生头痛，其实如果吃对食物，不仅可以减少经期不适，还可以有效的进行经期保健，让你变得更美呢？一起来看看吧！ 女人们希望自己每时每刻都能保持魅力满点的状态，但是身体上各种层出不穷的状况却会导致你产生各种各样的偏...

当出现意外怀孕时，一些女性会选择进行人工流产手术。人工流产手术的技术近年来不断发展，但进行这种手术，或多或少仍会给女性身体带来一定的伤害。有做完人流的女性会发现，原本自己月经好好的，现在竟然开始痛经，为什么做完人流后会痛经？ 原因1：过早同...

提起痛经，女人们总是一副深受其害的表情，痛经真的这么可怕吗？专家提醒，其实在平时的生活中，我们可以通过一些饮食、按摩等方法来调理。 痛经怎么办？ 不少女性在遭遇痛经时，总是一忍再忍，其实某种程度上，痛经是可以选择一些止痛药进行缓解的，不过建...

大雪纷飞的冬季是最适合进补的，那么对于女性朋友来说应该怎么补呢？女性冬季进补吃什么好呢？下面一起去看看冬季女性如何进补。 1。上夜班的女性 进补原则：经常上夜班的女性应多吃富含蛋白质的食物，上夜班后应以易消化的流质食物和碳水化合物食物为主，如...

《内经》中称失眠为“目不瞑”“不得眠”“不得卧”。失眠是由心情不佳、饮食不当等因素而导致的一种不能正常睡眠的病症，也称失眠症。该病症主要表现为睡眠短、睡眠浅、疲劳感无法消除等。轻度失眠者一般会入睡较困难且睡眠质量差，严重失眠者有可能会彻夜...

现在进入冬季节，很多女孩子不注意平时的生活习惯，很容易造成体寒，女性一般表现为胃寒和宫寒等，体寒不仅会造成人们身体免疫力的降低，严重者还会造成女人婚后生育难的困扰，女性体寒怎么办？下面这些预防体寒的办法希望可以帮助到你。 艾草泡澡可以缓解女...

现在生活中的很多女性，每次来月经经量特别少，而且一两天就结束了，这就是月经过少。月经过少是怎么回事呢？很可能是由血虚引起的，患者一般还会伴随头晕眼花、心悸失眠、等症状。导致血虚的原因有两个，一个是脏腑失养，另一个是血不载气。中医认为，心主...