养好胃 心情快乐很重要

为什么人在生气时常常会感到胃部不适呢？这或许与我们的腹脑有关。美国纽约哥伦比亚大学的神经学家迈克尔格肖恩称之为“肚子里的另一个大脑”。

我们的身体内部有一个复杂的通讯网络，其中腹脑扮演着至关重要的角色。想象一下，在长达75年的时间里，我们的内脏要通过大约30多吨的营养物质和超过5万升的液体。这一切的运作都是由腹脑高度智能地控制和协调的。

腹脑就像一座精密的化工厂，能够分析成千上万种化学物质的成分，确保我们免受各种毒物和危险的侵害。实际上，肠道是人体中最大的免疫器官，它拥有70%的防御细胞，这些细胞与腹脑紧密相连。当有毒物质侵入身体时，腹脑会立即察觉到，并立刻向大脑发出警告信号，让我们意识到腹部有毒素侵入，随后采取行动，如呕吐、痉挛或排泄。

科学家发现，消化系统的不同部分受到不同的大脑控制。口腔、部分食管和胃受大脑直接控制，而胃以下的部分则主要由腹脑负责。甚至在到达直肠和肛门时，控制权再次回到大脑。这种分工使得我们的身体能够更有效地应对各种挑战。

不仅如此，腹脑还会做梦，也会生病。与大脑相似，腹脑在老年性痴呆症和帕金森氏病的病人中会出现组织坏死的现象。疯牛病患者的脑部受损会导致精神错乱，同时他们的肠道也会遭受严重损害。当大脑感受到紧张或恐惧的压力时，胃肠系统的反应是痉挛或其他不适。

值得注意的是，大脑与腹脑之间的细胞及分子结构具有同一性。这就是为什么精神性药物或治疗头部的药物也会对肠胃产生影响。例如，抗抑郁药物可能会引发消化不良，而治疗偏头痛的药物也可能缓解肠胃不适。最近，一种原本用于治疗恐惧症的药物被投放市场用于治疗肠功能紊乱。这进一步证明了腹脑的重要性及其与大脑之间的紧密联系。

腹脑不仅具有控制消化功能的能力，它还会“记住”我们的经历。过度或持续不断的恐惧不仅会在大脑中留下深刻的印象，还会在肠胃器官中留下烙印。保持心情平和对于维护我们的身心健康至关重要。李素素对此进行了实习编辑的工作，让我们更深入地了解了这一神奇而复杂的“腹脑”。