如何控制高血压防范并发症

高血压，这是一种我们身边常见的疾病，它可能带来的不仅仅是血压升高那么简单。当我们面对高血压时，不必过于惊慌，但也不能轻视。因为不同的疾病治疗方法是不同的，所以在高血压的治疗过程中，要避免一些常见的误区和错误做法。

有些人认为没有症状就可以不吃药。这是非常危险的。因为高血压患者可能会出现各种症状，如头痛、烦躁等。也有很多人没有任何症状。但这并不意味着他们没有高血压，或者不需要接受治疗。无论有没有症状，只要血压高，都应该进行降压治疗。对于没有任何症状的成年人，特别是老年人，定期测量血压是非常重要的，至少每年一次。

有些高血压患者认为一旦开始吃药就不能停药，而且药物还有副作用，于是选择坚持不吃药。这是一个严重的误区。高血压患者通常需要终身服药，而且大多数患者需要联合应用两种或更多的药物才能达到目标血压。不要被那些声称能根治高血压的小广告所欺骗，因为目前全世界还没有一种药物能够根治高血压。

有些患者认为一开始就吃昂贵的降压药会让身体产生耐药性。其实，这种想法是不正确的。因为便宜的降压药通常是短效药物，长效降压药价格相对较高，但降压效果也更持久稳定。在选择药物时，应该根据自身的病情和医生的建议来选择合适的药物。

除了药物治疗，高血压患者还需要注意保护靶器官，避免单纯只顾降压而不注意其他方面的损害。这需要我们养成良好的生活习惯，如避免熬夜、戒酒、保持适量运动等。特别是对于那些有高血压家族史的人，更应该注重这些方面的保养。

面对高血压，我们不必过于恐慌，但也不能掉以轻心。重要的是要充分了解自己的病情，根据自身的危险因素，明确血压达标值，选择合适的药物治疗方案。保持良好的生活习惯，调整生活方式，才能更好地控制血压，防范并发症的发生。希望患者们能掌握好以上的信息，远离高血压的困扰。这是一场与高血压的持久战斗，我们需要了解它，才能战胜它。