春季胃溃疡患者的养胃计划

同事遭遇了一些困难，每当他尝试吃东西时，疼痛便难以忍受。经过医疗检查，发现他的情况较为严重，有可能出现穿孔和出血。面对这样的状况，他不知该如何选择食物。经过详细查询和请教专家，我们整理出了以下建议：

宜吃食物：

建议他选择易消化的、含有足够热量和营养的食物，如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品等，为身体提供充足的营养。富含A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果，也是不错的选择。这些食物能够增强机体抵抗力，帮助修复受损组织，促进溃疡愈合。为了预防大便干燥，推荐他多吃无渣食物，如蜂蜜等能润肠的食物，这对溃疡病人来说十分重要。

忌吃食物：

对于多渣食物、油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的食物如韭菜、豆芽等，他需要避免摄入。这些食物不仅粗糙不易消化，而且会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。过热、过冷、生、硬的食物，以及一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物，如浓茶、咖啡等，都不宜食用。特别是茶和牛奶，它们都可能刺激溃疡面，使胃酸分泌增加，不利于溃疡的愈合。

要治愈胃溃疡这种多发病、慢性病，除了积极配合治疗外，患者还需要进行自我保健。注意饮食卫生，制定规律的饮食制度，避免少吃多餐以止痛的误区。坚持长期服药，避免服用对胃黏膜有损害的药物。保持轻松愉快的心情，注意休息和保暖。根据气候变化及时添减衣被。也很重要，因为中的会干扰胃的正常活动，诱发或加重溃疡病。

以下推荐几种巧疗胃溃疡的方法：

桃仁猪肚粥：用桃仁、生地、熟猪肚片和大米煮成稀粥，可益气化淤止痛。

佛手扁苡粥：用佛手、白扁豆、苡米等煮成稀粥，适用于胃脘灼热疼痛等症状。

鸡蛋三七炖：将鸡蛋与三七粉拌匀炖熟后加蜂蜜调服，适用于上腹疼痛等症状。

仙人掌炒牛肉：将仙人掌与牛肉一起炒食，可活血化淤、行气止痛。

在烹制食物时，蒸、烧、炒、炖等法更为合适。而煎、炸等烹制方式可能导致食物不易消化，影响溃疡面的愈合。希望这些建议能帮助同事尽快恢复健康。（实习编辑：朱燕梅）