你知道如何确定是否患有高血压吗

关于如何准确地诊断血压值，我们需要注意一些关键的细节。测量血压并不是一次简单的操作，为了确保结果的准确性，我们通常需要在不同的日子进行三次测量，然后取这三个血压值的平均数为参考。这三天内的测量，时间最好是分散的，而且每次测量都应在安静、室温适宜的环境中进行。这里的室温大约维持在20摄氏度左右。测量时，我们通常以右手为准，并且保持坐立的姿势。如有必要，也可以测量立位甚至下肢的血压。

接下来，我们来谈谈高血压的诊断标准。根据1999年世界卫生组织（WHO）的规定，理想血压为收缩压低于120mmHg，舒张压低于80mmHg。当收缩压介于120mmHg至130mmHg之间，舒张压介于80mmHg至85mmHg之间时，我们称这为正常血压。但如果收缩压达到或超过140mmHg，或者舒张压达到或超过90mmHg，那么就可以确诊为高血压。

高血压还有分级，分别为Ⅰ级、Ⅱ级和Ⅲ级。具体分级为：Ⅰ级高血压的收缩压介于140mmHg至159mmHg之间，舒张压介于90mmHg至99mmHg之间；Ⅱ级高血压的收缩压介于160mmHg至180mmHg之间，舒张压介于100mmHg至109mmHg之间；Ⅲ级高血压的收缩压超过180mmHg，舒张压超过110mmHg。还有一种情况叫做单纯收缩压升高，即收缩压达到或超过140mmHg。

即使你的血压升高并达到了高血压的标准，也不能直接认定你患有高血压病。在血压升高的病人中，大约90%的情况可以被认定为高血压病，而另外10%则可能是由其他疾病引起的，被称为症状性高血压。在这10%的症状性高血压中，约有90%是由肾脏疾病引起的，还有10%则由甲状腺疾病、内分泌疾病、服用某些药物等导致。

如果你发现自己的血压升高了，首先应该寻求医生的帮助，进行一系列的检查，如肾功能测试、B超、肾动脉造影、甲状腺外形及功能检查以及内分泌方面的相关指标检查等。这些检查可以帮助你排除血压升高是由上述疾病引起的可能性。如果排除了这些疾病，那么你的高血压很可能是原发性的，也就是高血压病。如果被诊断为症状性高血压，那么你必须治疗引起高血压的相关疾病，以有效控制血压并恢复健康。