十胃九病 保护好您的胃

李兆申教授谈胃病：预防与早期发现至关重要

俗话说，“十胃九病”。中华医学会消化内镜分会主任委员、第二军医大学长海医院消化科主任李兆申教授认为，胃是消化系统中最易受伤的部门。无论是正常饮食还是情绪发泄，我们每天的活动都会对胃造成一定程度的损伤，因此更应引起足够的重视。

李教授指出，我国最常见的胃病包括慢性胃炎、消化性溃疡和胃癌。其中，慢性胃炎的诊断率高达80%90%。消化性溃疡在我国呈现特定的区域趋势，且极易造成出血。至于胃癌，尽管我国的发病率和死亡率全球排名第二，但早期发现胃癌的五年生存率可以显著提高。如何预防及早期发现胃癌至关重要。

谈到胃病的病因，李教授表示，最常见的是幽门螺杆菌（HP），但药物、不良生活习惯、精神因素和遗传因素等也是不可忽视的病因。长期服用药物的患者，可以根据自身状况调整药物剂型，并做HP检测。如果是阳性，及早治疗可以降低对胃的损害。

不良生活习惯如吸烟、饮酒、饮食过冷过热、辛辣食物的摄入，以及情绪紧张、焦虑、愤怒和忧郁等都会增加胃病的发生风险。限酒、调整饮食、保持良好心态是预防胃病的重要措施。

对于胃癌，尽管遗传因素不如其他因素重要，但仍具有明显的家族聚集倾向。有家族史的人更应该注意自我保护。

李教授强调，早期发现胃癌非常关键。目前除了良好的生活习惯以外，没有药物可以预防胃癌。日本胃癌的早诊早治率高达70%80%，而我国早期胃癌诊断率只有5%10%。我国应该把主要资源放在早期诊断上。

针对很多人对胃镜认识的误区而不愿做检查的情况，李教授表示，做胃镜检查是安全的。现在的胃镜细且柔软，甚至可以通过鼻孔进入。如果仍不能接受，还可以选择无痛胃镜。

至于胃病的保养，李教授强调，护胃始于吃。遵循三餐定时、饮食宜细宜清、细嚼慢咽、少酒、讲究卫生、避免劳累的原则，才能有效保护我们的胃健康。

李教授呼吁公众更加重视胃健康，增强胃病预防意识，早期发现和治疗胃病，共同守护我们的消化系统健康。（实习编辑：郭婷婷）