随着冬季气温的骤降，我们迎来了流感高发季节，这一趋势甚至可能延续至明年3月。近期，诊所里因流感前来求诊的人数不断攀升。流感和一般呼吸道感染有所不同，它除了会引发咳嗽、流鼻水等上呼吸道感染症状外，还会引起高烧和肌肉酸痛等病症。对于家中宝贝出现流感症状的父母来说，务必保持警惕，用对方法，以帮助孩子有效缓解不适。
小儿科医生黄立心提醒广大父母，由于孩子的体温调节机制尚不成熟，对冷热的反应较大，因此很容易因保温不当而导致体温异常升高。当孩子出现高温时，父母不必过于紧张。除了观察孩子是否持续高烧不退（超过48小时，体温高于38.5度），还要关注孩子是否有咳嗽、头痛、流鼻水等症状。在观察期间，可以使用退热贴片等物理退烧方式，以减缓病情、舒缓不适。
人类是恒温动物，体温的恒定对于维持体内生理化学反应的正常运作至关重要。当体温低于体温调节中枢所设定的体温时，身体就会启动“产热反应”，使体温升高。这时，一些父母可能会因为担心孩子体温过高而误判为发烧，担心孩子的脑袋会因此受损。实际上，发烧是流感的一种症状，而不是病因。过于紧张地给孩子使用退烧药或紧急就诊用药，反而可能对孩子的身体造成负担。
黄立心医师建议，父母可以通过观察孩子的几项指标来判断是否真的发烧：食欲是否不振、活动力是否降低、精神状态是否萎靡、是否出现抽搐现象，以及是否持续高烧并伴随其他症状如头痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉咙痛和咳嗽等。
如果确认真的是发烧，父母可以采用一些安全的物理降温方法来舒缓孩子的不适：减少衣物或盖被以帮助散热、使用温水洗澡或擦拭全身、多补充水分以帮助孩子排汗排尿，以及使用退热贴片帮助散热。
黄立心医师强调，面对流感高峰季节的到来，父母应该树立正确的观念。发烧只是流感的一个症状，真正需要关注的是流感病毒或细菌引发的并发症。除了及时就医确认病因外，父母还可以采取一些物理性降温方式，如使用退热贴片、温毛巾湿敷等，以减缓孩子因发烧所引起的不适感。
以上内容仅由湘120健康网独家发布，未经版权方授权请勿转载。希望每位家长都能关注孩子的健康，做好预防措施，迎接健康快乐的冬天。