如何搞定霉菌性阴道炎？

在女性的生活中，“霉菌感染”如同一个不可忽视的隐形敌人。全球有高达75%的女性曾与之交锋，霉菌感染带来的困扰容易反复发作，有时一年内甚至可达四次之多。孕妇和患者群体尤为易受影响，甚至孕妇的感染还可能波及到腹中的宝宝。那么，如何摆脱霉菌的纠缠，维持健康的生活状态呢？让我们来看看以下十条精心准备的健康小贴士吧！

我们要理智对待抗生素的使用。抗生素虽能治疗某些疾病，却可能抑制体内有益菌群，从而给霉菌提供繁殖的机会。使用抗生素时需要慎之又慎。

为了防止霉菌的交叉感染，我们需要特别注意个人卫生。内裤一定要单独清洗，尤其是在家庭成员中有足癣等疾病的情况下。霉菌在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方也可能大量繁殖，所以个人清洁不可忽视。

清洁时不必过于频繁地使用酸性的妇科清洁消毒剂或消毒护垫，这些产品可能营造出一个有利于霉菌滋生的酸性环境。建议选择弱碱配方的妇科洁护产品来进行日常的清洁保养。

对于孕妇来说，妊娠期间的性激素水平升高使得阴道内糖原和酸度增加，容易受到霉菌的侵袭。孕妇需要特别重视妊娠期间的护养，避免使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

我们需要警惕洗衣机可能带来的霉菌污染。几乎每个洗衣桶内都隐藏着霉菌，而且洗衣机使用越频繁，霉菌越多。不用担心，只需用60℃左右的热水清洗洗衣桶就能有效杀灭霉菌。

在公共场所，我们也要特别注意卫生。公共场所可能隐藏着大量的霉菌，所以出门在外时，不要使用宾馆的浴盆，要穿着长的睡衣，使用马桶前垫上卫生纸等。选用适宜的个人清洁护理产品。

避孕方法的选择也会影响霉菌的感染情况。需要正确避孕，如果反复发生感染，就尽量不要使用药物避孕。如果你感染了霉菌性阴道炎，不仅需要你本人接受治疗，你的伴侣也需要一同治疗，以确保治疗效果。

穿着全棉内裤、控制血糖并使用碱性产品清洗外阴也是预防霉菌感染的重要措施。紧身化纤内裤可能使阴道局部的温度和湿度升高，为霉菌提供了理想的生存环境。建议选用棉质的内裤。对于女性糖尿病患者，除了控制血糖，还需要特别注意清洗外阴，选用pH值弱碱性的产品来进行清洁。只有做到这些，我们才能更好地远离霉菌的困扰，做个健康的完美女人。