宝宝常期便秘易致反复感冒

从宝宝诞生的那一刻起，每位妈妈的心头最大的关切便是宝宝的饮食与排泄。每当宝宝两三天未解大便，妈妈便会陷入焦虑，怀疑宝宝是否患病。

其实，当粪便在肠道内停留过久，被过量吸收水分时，便会变得干燥坚硬，呈现栗子状。这种情况会导致排便周期延长，俗称的“便秘”便由此产生。但值得注意的是，有些婴儿习惯于每隔两三天排便一次，只要大便质地不硬，排便过程不痛苦，就不能将其归为便秘。

专家指出，许多呼吸道疾病背后的诱因竟与大便不畅有关。肠道与肺部紧密相连，便秘会导致病毒长时间滞留在肠胃，从而加重感冒病情，甚至引发其他更为严重的疾病。预防孩子便秘，首先要从饮食做起。

在实际生活中，父母不必过于担心孩子吃得少、吃不饱。很多时候，孩子便秘是因为吃得过多、过于油腻或突然改变饮食习惯导致的食积便秘。父母在为孩子选择饮食时，应尽量选择适当、适量的食物，避免美食的副作用，保持肠道的活跃状态，这样不仅可以减少孩子患上便秘的机会，还能减少感冒的侵扰。

那么，究竟哪些因素容易导致宝宝经常性便秘呢？

饮食不足或喂养不当是常见的原因。人工喂养的婴儿，如果食物中营养成分过多，加上饮水不足或突然改变饮食习惯，都可能导致便秘。

局部因素如肛门周围的感染、肛裂等也会因为排便疼痛而导致便秘。

还有一些全身性疾病如腹壁或肠壁肌肉张力低下、肠蠕动慢等也会引起排便困难。

甚至先天性因素如先天性巨结肠、肛门狭窄等也可能导致便秘。先天性巨结肠表现为出生后胎粪排出延迟、有胆汁样的粪便，以后大便干结，需要药物治疗。而肛门狭窄则会使大便无法通过，经过扩肛后多可好转。

针对以上原因，妈妈们可以采取相应的措施。对于因饮食不当引起排便困难的婴儿，可以喂些果汁、菜汤，平时多喂开水，或用米汤冲稀牛奶，这样大便就能变软，易于排出。如果仍然排便困难，可以用肥皂头塞入肛门口刺激便意，促进排便。对于肠道畸形造成的排便困难，则需要及时就医。

要让宝宝排便通畅，除了培养良好的饮食习惯外，还应鼓励其多活动，增加肠蠕动。保持饮食均衡、多样化，避免单一食物过多摄入，也是预防便秘的有效方法。只有这样，才能让宝宝健康成长，远离便秘的困扰。