心理压力使人迅速衰老
我们常认为压力会让人变老，但这里的“老”更多的是指外表上的疲惫和缺乏活力。最近各大媒体纷纷报道的一项研究彻底颠覆了我们的认知。来自美国的研究人员发现，心理压力实际上会�***偃说乃ダ瞎蹋艺庖还痰慕箍赡艹ご锸改辍�
这一发现来自于美国国家科学院院刊的报道，由加利福尼亚大学旧金山分校的埃丽莎埃培尔领导的研究小组进行了深入研究。他们了心理压力对人体细胞的影响。
要了解压力与细胞之间的关系，我们必须谈及人体细胞的“分子钟”。每个染色体的顶端都被端粒所覆盖，它们起着保护染色体、增强基因稳定性的重要作用。每当细胞分裂时，这些端粒会逐渐变短，而新产生的细胞的端粒会比原始细胞更短一些。在年轻人身体中，端粒酶会纠正这一过程，重新构建细胞端粒。但随着年龄的增长，细胞分裂后，端粒会大大缩短，直至细胞复制完全停止，这也意味着生命的终结。由于端粒的长度决定了DNA复制和细胞分裂的次数，因此它被视为生命的“分子钟”。
为了详细研究心理压力对细胞衰老的影响，埃培尔和她的团队观察了58位母亲的白血球细胞的染色体端粒。这些母亲中，大部分人的子女患有慢性病，她们所承受的心理压力相对较大。而另一部分母亲的子女身体健康，她们的心理压力则较小。
在两组对比中（压力大和压力小），受试者的染色体状况初看并没有太多差异。令人震惊的是，心理压力最大的妇女，其端粒也最短。更重要的是，在这些个体中，压力对细胞的影响极为显著，相当于�***倭�9到17年的细胞老化。
对于这一发现，埃培尔表示尽管结果令人惊讶，但她并不感到意外。她强调：“我们必须认真对待压力，因为它可能影响到我们体内的细胞。”研究中，埃培尔还发现，那些长时间照顾病儿的母亲，无论她们感受到的压力大小，其染色体端粒都相对较短。“她们照顾病人的时间越长，对自身健康的影响也就越大。”
埃培尔及其团队计划进行更深入的研究，以验证心理压力与细胞衰老之间的确切关系。她提到，尽管目前的研究尚未涉及人的生活方式、社会地位和环境因素，但无论个体是否在照顾病人，心理压力都会对健康产生影响。这一发现无疑为我们敲响了警钟，提醒我们关注心理压力对健康的重要性。