心理专家：工作狂属于心理变态

“工作狂”现象的解读

以前，在许多国家的词典中，“工作狂”被视为一种积极的词汇，至少不被视为贬义。许多企业老板和单位领导甚至认为，“工作狂”的忘我工作为他们带来了巨大效益，并为同事树立了榜样。“工作狂”往往被评为了先进典型，成为了骨干或红人。背后的真相是否如此简单呢？

美国心理学家斯宾塞教授提出了不同的观点，他认为“工作狂”其实是一种心理变态的表现，尤其在各单位的低、中级管理人员中更为常见。与那些真正热爱工作的人相比，“工作狂”往往并不热爱自己的工作，他们难以从工作中获得快乐，而是拼命工作以寻求某种心理解脱。他们的行为常常是强迫性的，一旦出现问题或差错便感到极度羞愧，拒绝他人的帮助，陷入自我封闭。而那些真正热爱工作的人则能从工作中获得巨大的乐趣，面对失误时能够冷静地修正目标或改正错误，并与同事和上司保持良好的协调与配合，人际关系相对更为融洽。

那么，如何判断一个人是否已经成为“工作狂”呢？有以下五大症状可以参照：

1. 总是想着工作，即使在家或参加社交活动时也不例外。

2. 不愿意向其他人授权，因为他们需要一种控制感。

3. 忽视生活的其他方面，工作永远被排在家庭与私人生活的前面。

4. 生活的其他方面与工作的界限模糊。例如，他们可能会将私人关系转变为业务合作伙伴关系，甚至让家人担任秘书。

5. 试图隐藏自己的“工作瘾”，不愿让他人知道。如果发现需要为此向他人撒谎，那就说明问题严重了。

对于已经陷入病态“工作狂”的人们，专家们建议，首先要意识到自己存在的问题，然后有意识地减轻工作压力并减少工作量。可以列出一份工作日程表，明确自己现时的工作项目和工作时间，考虑哪些工作可以放弃或交由他人完成。培养一些与工作不相关的业余爱好，丰富业余生活。接受心理科学治疗也是很好的选择。

值得注意的是，“工作狂”的形成可能与其童年时代的教育有关。据专家们的发现，高达8-9成的“工作狂”在孩提时代受到了过分严厉的教育。在这些家庭中，家长对孩子的期望值往往过高，一旦孩子稍有失误便会遭到严厉批评甚至惩罚，这可能导致孩子的心理出现障碍，从而长大后成为“工作狂”。对于“工作狂”的治理，除了个人的努力和社会的支持外，还需要我们重新审视和改良教育的方式和方法。