这些地方最易感染肝炎 预防肝炎掌握六大措施

在我们身边，有一种疾病悄然传播，不论人们平时多么忙碌，压力多大，一旦感染，都需要我们予以关注并采取合适的治疗措施。这种疾病的传播途径多样，需要我们深入了解并有效预防。那么，它究竟是如何传播的呢？让我们一起。

它可以通过母婴垂直传播。在中国，约有1.4亿人携带HBsAg阳性病毒，其中85%的感染者是通过母婴传播这一途径感染的。母婴传播主要发生在产道或宫内，垂直传播是我国乙型肝炎蔓延和高发的主要原因。也有少数感染者是通过父婴传播。

血液或血制品也是其传播途径之一。被HBV污染的血制品如白蛋白、血小板或血液在输给受血者后，多数会发生输血后肝炎。在血液透析、肾透析时也存在感染HBV的风险。

医源性传播也是不可忽视的途径。被HBV污染的医疗器械如手术刀、牙钻、内窥镜、腹腔镜等都可以传播HBV。

在家庭内，密切接触也是感染的重要途径。主要指性接触和日常生活接触，如共用牙刷、毛巾、茶杯和碗筷等。HBV可以通过破损的黏膜进入接触者的体内。

在公共场所，如理发店、美容院等也容易感染HBV，如浴池、剃刀等都有可能传染HBV。宫内感染、产程感染和产后感染也是婴儿感染的途径。

那么，如何预防肝炎的传播呢？疫苗预防是有效的措施。乙型肝炎可以通过注射乙肝疫苗产生乙肝表面抗体来预防。注射疫苗前，需要检查肝功和乙肝五项。对于日常的学习、工作或生活接触，如共用计算机等办公用品、握手、拥抱、同住一宿舍、同一餐厅用餐和共用厕所等，一般不会传染乙肝病毒。

严格筛选献血员也是预防肝炎传播的重要环节。通过检测血清HBsAg、抗HCV和丙氨酸氨基转移酶（ALT），可以减少血液传播的风险。对于性传播，对有性乱史者应定期检查，加强管理。建议HBV、HCV感染者病毒制阳性期时使用安全套。对青少年应进行正确的性教育，提高自我保护意识。对于母婴传播，对HBVDNA阳性的孕妇应实行专门的母婴阻断措施，确保新生儿的安全。

了解肝炎的传播途径并采取相应的预防措施是保护自身健康的关键。让我们共同做好预防工作，远离肝炎的威胁。守护肝脏，戒酒为先

随着生活水平的提升，人们的社交活动愈发频繁，酒成为了交际中不可或缺的一环。各地的“酒文化”盛行，似乎不喝醉便不足以表达深厚的友情。在这背后隐藏的却是肝脏的危机。长期大量饮酒，肝脏无疑会遭受重创，肝病也就在所难免。

当我们举杯畅饮时，可曾想过“胃上虽无洞，肝脏已中毒”的道理？每当你口中喊着“干、干”，你的肝脏就在默默承受着酒精的摧残。酒精肝，这个令人心悸的词汇，正悄悄逼近那些沉迷于酒的人。

为了保肝，我们必须坚决戒酒。放下酒杯，是对自己健康的负责，也是对家人的负责。记住，真正的友情，并不在于喝了多少酒，而在于心灵的交流。

饮食调整，远离脂肪肝

近年来，脂肪肝已成为一种常见的肝脏疾病，与肥胖症、糖尿病等并存。脂肪肝的源头往往与饮食有关。要预防脂肪肝，首先要从饮食入手。

控制脂肪摄入是必然的，但也不能忽视糖类的摄入。过多的糖分在体内同样可以转化为脂肪，米饭、面条等主食的摄入量也需要得到控制。

除了饮食调整，运动也是预防脂肪肝的重要手段。运动能够消耗体内多余的脂肪，帮助身体保持健康状态。

让我们行动起来，戒酒、限脂、多运动，共同守护肝脏的健康。只有这样，我们才能真正享受生活的美好，拥有一个健康的身体去迎接每一个挑战。