唤醒工作激情的10招

当你感受到工作的压力与疲惫，似乎想要逃离这个环境时，不必急于做出决定。寻求专业心理催眠师的支持，唤醒你内在的工作潜能，是一个值得尝试的方法。在催眠的引导下，你或许能更深入地了解自己的内心，发现对工作的真实感受与潜在的动力。

当你感到力不从心，试图孤军奋战时，不妨花些时间去培养一个得力的团队。作为职业经理人，学会激发下属的潜力，远比独自承担所有责任更为有效。通过不断的培训和磨练，你的团队将如胶似漆，共同面对各种挑战。

在这个信息爆炸的时代，每天为自己留出半小时的静谧时光，每周则安排一天，以固定的程序清空身心压力。这样的习惯将帮助你更好地面对下一周的工作，远离困扰你的日常琐事，使自己焕发新生。

当你的工作遭遇瓶颈，感觉心力交瘁时，不妨求助于办公室设计师。在亚洲的一些国家，如韩日及东南亚，办公室设计师具有独特的心理洞察能力，他们能够在办公室中创造出新的气场，帮助员工走出困境。

午餐的选择也不容忽视。日本的职业心理培训师发现，改变午餐环境，走出办公室，与同事或朋友聚会，能够提高你的抗挫能力和忍耐力。这不仅有助于你的身心健康，还能为你的工作带来新的灵感。

在面对投资方的质疑时，收集对你有利的数据至关重要。要说服投资方，唯一的方法就是拿出真实的数据来证明你的努力与成果。通过横向和纵向的比较，让你的数据更具说服力。

为了避免陷入灵感枯竭的困境，建立一个属于自己的构想仓库是一个很好的方法。将他人的方案进行搜集和整理，排除大部分常见的思路，这样你就能更容易地找到独特且富有创意的方向。

在休年假时，尝试成为义工，服务于弱势群体，是一个深化自我认知、调整心态的好方法。这样的经历将使你更加了解生活的多样性，回归工作时也会带着全新的视角和心态。

面对工作中的挑战与压力，我们要学会寻求帮助、调整心态、改变习惯。这些方法将帮助你重新找回工作的热情与动力，迎接新的挑战。应对职场“职业枯竭症”：重新审视你的工作与心态

多数人在遭遇职场瓶颈时，可能倾向于选择海外旅游或购物以寻求疗救。心理学家指出，这种“逃往桃花源”式的奢侈度假，可能并不能真正帮助我们增强抗压能力，反而可能让我们在面对挑战时变得更加脆弱。相反，尝试一些挑战性的新体验，如成为聋哑学校的短期辅导员或社会福利院的义工，可能会为我们带来全新的视角和力量。

一位年收入高达25万的女性高管，在聋哑学校担任三天助教后，突然意识到自己所面临的困境并非不可克服。她意识到，在这个世界上，有人拿着她十分之一的薪水却在做着挑战性更大的工作，比如教导聋儿说话、唱歌。这样的体验让她重新认识到自己的价值，以及工作中的乐趣。这样的经历提醒我们：无论我们面临多大的困难，总有比我们更困难的人正在努力奋斗。我们还有什么可以抱怨的呢？

寻求伴侣的支持也是消解职业枯竭感的重要方式之一。在婚姻中崇尚独立的夫妇，更容易各自面临职业的枯竭感。职场女性在面对压力时，更应该从伴侣那里寻求支持。学习男性的思维方式，可以帮助我们消解掉许多无谓的烦恼。记住，有时候，简单的思维方式往往比复杂的思考更能带来有效的结果。

学会管理上司也是职场中不可或缺的技能。大部分压力都是自上而下渗透的。如果你总是处于“被渗透”、“被驱动”的状态，你可能会发现自己掉进了动辄得咎的陷阱。养成“管理上司”的习惯至关重要。在任何事情上，都要先分出轻重缓急，只挑最关键的一两件与上司沟通。如果遇到紧急情况，不要慌张，要将处理结果展示给上司，并表现出自己的独立思考和决策能力。

职场上的主动权需要自己去争取。如果你总是把责任上交、矛盾上交，那么你也会把自主权上交。那样会惯坏你的上司，也会让你自己觉得工作无趣，如同“傀儡生活”。要学会自己把握职场的主动权，找到自己的价值和乐趣，重新点燃工作的热情。

应对职场“职业枯竭症”，需要我们从心态和方式上进行调整。尝试新的体验、寻求伴侣的支持、学会管理上司，都是有效的途径。只要我们勇敢面对挑战，积极寻求改变，就一定能够找回工作的乐趣和动力。实习编辑：张曼。