例假前十天购物最冲动 两招来化解

近日有研究表明，女性在月经来潮前的十天，购物欲望会变得尤为强烈。心理学家分析认为，这可能是女性体内激素变化引发的一种情绪反应。在面临压力增大、情绪抑郁的时候，购物往往被女性视为一种情绪调节的手段。看来，对于广大女性朋友们来说，购物欲望真可谓是一个难以解决的人生难题。

别担心，针对这个问题，我有一些小建议，希望能帮助到大家。

我们要明确的是，购物欲望强烈并不一定就是病态的。有一部分女性只是在特定的购物季节，比如年末的促销高峰期，会集中购买较多的商品。这是很正常的现象，毕竟谁都希望能捡到便宜货。但有时候，购物欲望的膨胀会导致我们失去理智，买下超出自身承受能力的商品，从而引发家庭矛盾。

而另一部分人，我们称之为“购物狂”，在医学上被称为“购物成瘾”，这是一种冲动控制障碍。这类人群常常无法控制自己的购物冲动，购物所花的费用远远超出经济许可的范围，不仅与家人产生冲突，甚至可能导致更严重的后果。

那么，面对这两种情况，我们应该怎么办呢？

一、对于压力过大的女性，减轻压力是首要任务。我们可以通过与朋友的沟通来排解焦虑和困惑。性格外向的女性可以选择大声喊叫来释放压力，而性格内向的女性则可以将心中的不快写在纸上，寄给远方的朋友。

二、对于购物成瘾的人群，行为主义的疗法或许有所帮助。制定购物计划，尽量少带钱出门。较严重的人群建议与心理咨询师多沟通，制定阶段性的协议，逐步改善购物行为。选择结伴出行的方式也是一个好方法，让身边的人督促自己合理消费。

在我看来，过强的购物欲源自于内心的空虚。我们可以通过其他有意义的事情来填补生活的空白，不仅抑制购物冲动，还能提升生活的品质。

我想说的是，无论我们是什么性格、处于什么阶段，都要学会理性消费，避免因为冲动而做出让自己后悔的决定。湘120健康网，。

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