生活中糖尿病人不能吃什么

糖尿病患者饮食禁忌解析

糖尿病患者的饮食对于病情的控制至关重要，哪些食物应该避免，成为了每位患者及其家属的必修课。让我们深入了解哪些食物是糖尿病患者应该远离的。

一、高胆固醇食物需警惕

糖尿病患者容易并发高血脂症，因此高胆固醇食物需引起高度注意。这类食物容易导致血脂升高，加重患者病情。每日摄入的胆固醇量不应超过300毫克。常见的含高胆固醇食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏、脑髓、蛋黄以及松花蛋等，患者应当尽量远离这些食物。

二、远离高糖食物

对于糖尿病患者来说，高糖食物是绝对不能碰的。像白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等食物，都可能导致血糖剧烈升高，加重患者病情。

三, 酒类应远离

酒中所含的有害物质长期摄入会对肝脏造成损害，引发血清三脂升高，影响胰岛素对血糖的调控。糖尿病患者饮酒后可能出现心慌、等不良反映，为了身体健康，糖尿病患者应远离酒类。

四, 水果也要节制

虽然水果含有丰富的营养元素，但大部分水果中含有较高的糖分。糖尿病患者食用后，糖分的消化吸收速度快，容易引起血糖升高。糖尿病患者应少吃水果。病情相对稳定时，可以适量摄入一些含糖量较低的水果，如香蕉、石榴、柚、橘、红富士苹果、梨等，但也应适量。像荔枝、芒果等含糖量较高的水果，糖尿病患者应该避免食用。

糖尿病患者的饮食应以清淡、均衡为主，尽量避免上述提及的食物，以控制病情，促进身体健康。