常发这种照片可能有抑郁倾向！快看你朋友圈有么？

在朋友圈中，或许有时你会发现自己的心情似乎与照片的颜色紧密相连。有一种观点认为，人们倾向于选择与其情绪相应的颜色来分享在社交网络上。近期的研究由哈佛和佛蒙特大学的学者进行的一项研究，似乎证实了这一点。他们发现，那些倾向于发布以蓝色或灰色等暗色系为主色调的照片的人，可能正经历抑郁的困扰。

当你沉浸在朋友圈的世界时，不妨多注意一下自己和朋友们分享的内容。如果你发现自己发布的照片颜色越来越偏向暗色系，那么可能需要关注一下自己的心情变化。如果你发现你的朋友近期分享的照片也以暗色系为主，那么他们可能需要你的关心和支持，因为他们可能正经历一些难以言说的困扰。

实际上，大多数人的一生中都有可能遭遇抑郁的挑战。根据一些跟踪研究，高达95%的人在他们的生命旅程中的某个阶段会经历抑郁。很多人对抑郁的症状并不了解，甚至有些症状可能被忽视。

除了情绪的显著低落之外，抑郁症患者还可能出现一系列其他症状。比如，他们可能会表现出注意力难以集中、健忘以及犹豫不决等症状，这会导致工作效率下降，并且更容易出错。偏头痛也是抑郁症患者的常见症状，其发病率是非抑郁症患者的三倍。一些抑郁症患者可能会出现躯体化障碍，如食欲减退、便秘以及心悸、胸闷等症状。抑郁症还可能表现为慢性疼痛，尤其是颈背部和四肢部位的疼痛。

至于哪些人群更容易患上抑郁症，也有一些特定的群体需要特别注意。例如，有抑郁症家族史的人、遭受重大生活打击的人、产后新妈妈、老年人以及长期承受压力的人等。过于自卑、常依赖别人、爱自责或抗压能力差的人也可能更容易患上抑郁症。

以上信息独家授权给湘120健康网使用。希望大家在浏览这些信息时，能够更深入地理解抑郁症，并对那些可能正在经历抑郁的朋友给予更多的关心和支持。当我们能够更全面地了解抑郁症并减少对其的误解时，我们就能为那些受困扰的人提供更多的帮助和温暖。