心理减压舱

梦想不仅是成功的起点，更是为生活增添无限色彩与活力的魔法调味剂。

自在时间推荐阅读《奇怪@壹》，此书由“锚&大眼”撰写，这位作者曾任职《新周刊》资深记者和3G门户网的媒介总监，长期关注创意生活。他从互联网上挑选了66个有趣网站并集结成册。书名颇为奇特，而更为吸引人的是书中介绍的网站内容，千奇百怪且充满创意。它们大多数源于个人兴趣，却也不乏成功的商业实践。图文并茂的小书读起来趣味盎然，激发人们的想象力和创造力，也许你也会受到启发，尝试创建一个独特且有创意的网站。

除了文化生活，日常生活中也有许多自在享受的瞬间。比如清凉丝瓜，它的蛋白质含量比冬瓜、黄瓜高出1-2倍，钙含量更是其他瓜果类蔬菜的1-2倍之多。丝瓜还富含多种对人体有益的维生素和矿物质，具有多种功效如清热化痰、凉血解毒等。

再来说说音乐领域，U2乐队的专辑《No Line On The Horizon》是一张让人翘首等待5年的佳作。这张专辑精心挑选了11首歌曲，仍旧是与金牌制作人合作。其中，《No Line On The Horizon》这首同名歌曲讲述的是关于一个像大海一样变化无常的姑娘的故事。这张专辑的舞曲和实验风格非常明显，展现了U2的音乐创新和多元化。推荐他们的音乐是因为他们的曲子始终保持简洁有力的摇滚风格，既不会过于前卫也不过于老土。他们坚守着一些内在永远不变的基调，这就是我们能够等待他们5年的原因。

电影《海角七号》则讲述了一个发生在台湾美丽小镇上的故事。一个音乐梦想在台北受挫的年轻人阿嘉，生活冷漠而无趣，成为了一名邮差。他偶然发现了一个寄自日本的无法送达的邮包，并从中读到了一段60年前的往事。现实生活中，他遇到了一位名字与信中完全相同的日本姑娘。这部电影展现了大海的壮丽与细腻之美，融合了台湾南部的本土风情，让人感受到小人物的真实生活。虽然情节起伏不大，但却非常隽永，令人遐想。

最后关于心情部分，如果你经常感到心情不佳，不妨试试这些方法快速转变心情。开启梦想之旅，写下你想做的事情并争取完成。尝试换个发型，简单的发型改变就能带来全新的感觉。动手DIY改造家里的旧物，这不仅能让你有成就感，也能让心情变得更好。小小的改变就能带来大大的快乐！

（实习编辑：张丽娟）