基础体温 对女性不孕的提示

女性的月经周期是一个神秘而复杂的过程，从月经见红的第一天开始，周期长短不一，平均约为28天。这一周期以排卵日为界，分为排卵前的滤泡期和排卵后的黄体期。湘120健康小编提醒大家，滤泡期长度不一，而黄体期则固定约为14天。

随着卵巢的周期性变化，女性在排卵后次日会形成黄体，分泌黄体素使体温上升约0.6度。这种体温变化呈现出高低两相，高温期持续约12-16天，平均14天。若未怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，月经随之而来；若已怀孕，由于黄体受到胚胎分泌的荷尔蒙支持，体温将持续保持高温。

对于女性不孕症患者，基础体温测定是初步判断排卵及黄体功能是否健全的重要手段。如果基础体温持续升高超过16天，有可能意味着受孕；若持续20天不降，那么基本可以诊断为早孕。对于原因不明的闭经妇女，基础体温的测定也能帮助找出病变所在。

那么，如何检查基础体温呢？处于生育年龄的正常排卵期女性，每天清晨醒来，在不说话不做事的情况下，将体温计放入口腔中进行测量，并记录下体温。从这次月经到下次月经之间，每天早晨测量基础体温，并记录下一个月的基础体温曲线图。在特殊日子，如感冒、发烧等，要做好特殊记号。

通过测定基础体温，我们可以获得以下信息：

1. 是否有排卵及排卵时间：排卵日一般在低温期的最后一天。

2. 估计月经来潮的日期。

3. 诊断是否早孕。当高温期持续至16-18天，尤其已达到20天时，怀孕的可能性非常大。

所有未准妈妈都可以进行基础体温测定。为了提高测量的正确性，应在每晚临睡前把体温计上的水银柱甩到35度以下，并把它放在容易取用的地方。在测量体温时，尽量减少活动，如果起床拿体温计，会使基础体温升高，导致这一天的体温数值失去意义。

除此之外，我们还要了解导致男性不育不孕的原因和症状。男性不育不孕可能是由多种因素引起的，如精子质量问题、生殖器官疾病等。如果出现相关症状，应及时就医检查，寻找原因并进行治疗。了解并关注自己的身体状况，是每一位未准妈妈的重要任务。