四步慢养法培养高情商的宝宝

在美国，情商教育早已渗透到日常教学和校园生活中。真正的情商培养摇篮，并非仅仅是学校，而是家庭。正如美国心理协会终生成就奖获得者丹戈尔曼在其著作《EQ》中所强调的：“家庭是培养情商的第一所学校。”只有拥有高情商的父母，才能培养出高情商的下一代。

情商，简称EQ，是一个人情绪智力的体现，关乎如何管理自我情绪以及他人情绪的能力。不同于受遗传基因影响的智商，情商更多地依赖于后天的培养。丹戈尔曼的研究发现，孩子们对情绪的认知以及情感处理能力大多源于父母的言传身教。

父母的情绪行为是孩子情商基因的播种者。如果父母在处理情绪时表现极端，那么孩子很可能会模仿这种极端的行为方式。尽管情商不直接受父母DNA的影响，但父母自身的情绪管理能力无疑是孩子情商培养的最直接榜样。在日常生活中，父母的行为引导对孩子的情商形成起着至关重要的作用。

为培养孩子的情商，父母需要遵循四个步骤，犹如慢养法，逐步植入宝宝情商的“种子”。第一步是建立信任感，在宝宝初步世界的阶段，父母除了生活上的照顾，更需要在心理和精神上给予关爱，让宝宝建立对世界的初步信任感和安全感。第二步是强化并固定好情绪，帮助宝宝在情感细分的阶段疏导不良情绪，引导宝宝正确表达情感。第三步是提供感受丰富情感的机会，让宝宝通过行动和语言来表达内心的感受和兴趣。第四步是建立快乐的人际互动，关注宝宝在社交方面的表现，帮助宝宝建立良好的人际关系。

值得注意的是，情商的培养从宝宝出生甚至更早时就开始。特别是在0-5岁的阶段，宝宝的大脑发展非常迅速，尤其是情感能力的学习。父母在这个阶段需要给予宝宝足够的关注和培养。

在日常生活中，父母的行为和情绪表达对宝宝的影响是深远的。看见父母吵架，宝宝会哭泣；看见母亲情绪不佳，宝宝会学会安慰。父母不仅要为孩子提供感受各种情感的机会，更要在潜移默化中引导孩子健康发展。家庭是宝宝情商培养的第一站，父母是重要的引导者。只有在充满爱的家庭中，宝宝才能学会如何管理自己的情绪，如何与他人建立和谐的人际关系。