健康受孕时间的10大禁忌

受孕是一件大事，关乎未来宝宝的健康与聪明。为了孕育一个健康聪明的孩子，我们必须对受孕时间有所讲究，有所忌讳。以下是关于受孕的十项重要原则：

一、情绪压抑时不宜受孕。情绪压抑、精神负担重不仅会影响精子与卵子的质量，还会因情绪刺激影响母体的激素分泌，使胎儿躁动不安，影响其生长发育。在心情愉悦、无忧无虑的状态下受孕为佳。

二、蜜月期间不宜受孕。新婚期间，由于奔波劳累，体力消耗大，会降低精子和卵子的质量，不利于优生。建议在婚后稍作休息，调整好身体状态后再考虑受孕。

三、旅行途中不宜受孕。旅行途中生活不规律、过度疲劳和旅途颠簸都会影响胎卵生长或引起子宫收缩，导致流产或胎儿畸形。备孕期间应尽量避免长途旅行。

四、患病期间不宜受孕。疾病会影响体质和受精卵的质量，以及宫内着床环境。患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利影响。建议在疾病治愈一段时间后，身体状况良好时再考虑受孕。

五、高龄不宜受孕。35岁以上的妇女染色体畸变风险增加，可能导致畸形胎儿。建议适龄生育，避免高龄受孕。

六、停用避孕药后不宜立即受孕。长期口服避孕药的妇女至少停药两个月后才可考虑受孕。放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再受孕。

七、避免接触放射性物质和剧毒性物质后受孕。生殖细胞对X线和剧毒物质非常敏感，需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上再考虑受孕。

八、早产、流产和清除后不宜立即受孕。子宫内膜受到损伤，立即受孕容易再度流产。葡萄胎清除后，至少需定期随访两年，在这段时间内尽量避免受孕。

九、避免抽烟喝酒时受孕。长期吸烟饮酒的夫妇，最好等戒掉烟酒2～3个月后再考虑受孕。

十、避免在炎热和严寒季节受孕。怀孕早期是胎儿大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲和蛋白质摄入量，严寒季节则容易感冒，可能对胎儿造成损害。选择适宜的季节受孕更有利于胎儿的健康。

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