灾后心灵重建：心安之处是故乡

痛彻心扉，举国同悲。当时间的指针指向5月19日14时28分，我们来到了汶川“头七”之日，“国哀”首日的钟声敲响，那一场“512”地震造成的伤亡人数令人痛心。生命的消逝，让我们默默流泪，草木同悲。

巨大的灾难让人瞬间陷入悲怆与痛彻的深渊，它以具体而微、无坚不摧的形式直抵人心，让人五内俱裂，悲伤难解。即使在废墟上的瓦砾被清理干净，大地的创伤逐渐平复之后，人们的心理依然可能停留在灾难的现场。那些痛苦的记忆，如同梦魇般不时出现，让人悱恻不去，抑郁难遣。

灾害不仅仅是瞬间的摧毁，更是一种心灵的烙印，以灾难记忆的方式留存，使苦难在心灵中延续。如美国“911”事件后，恐怖袭击对纽约人的心理健康造成了深远影响，那些伤痕可能伴随他们一生。在唐山大地震后，震后幸存者的心理健康状况令人担忧，其中仅有14.67%的人心理健康，严重者甚至一直有自杀倾向。

数据显示，重大灾害后精神障碍的发生率高达10%-20%，一般性的心理应急障碍更是普遍。汶川地震后，虽然关于灾后心理疾患者的具体数据尚未明确，但他们无疑正经历着内心的煎熬，劫后余生却沉默不语，内心的伤口无时无刻不在提醒着他们灾难的惊悚记忆。

重建家园需要物质的力量，而重建心灵家园则更需要精神的支撑。心理干预在灾后工作中显得尤为重要，被称为心灵重建。汶川震后，心理干预工作迅速启动。由国家卫生部组派的危机干预小组、精神疾病医疗部门及心理卫生中心等机构组成的“灾后心理救援志愿队”第一时间赶赴灾区。NGO组织、香港以及多个省份的医疗支援队中也出现了心理专家的身影。

心理干预工作仍面临巨大挑战。与灾后的“黄金72小时”救援时间一样，心理干预也有其“黄金72小时”。目前的心理干预力量与需要心理安抚的人群相比仍显薄弱。在我国，心理救援工作尚未达到规范化和制度化的层面。现有的心理干预主要集中于遇难者家属、幸存者与儿童，但那些间接体验灾难冲击的人群，同样需要接受及时的心理治疗。

世界卫生组织断言，心理危机是任何灾难中给人们带来持续而深刻痛苦的主要原因。我们需要及时的救援让幸存者得以存活，更重要的是需要有效的心理干预，让经历灾难的人们不再孤独、害怕、逃避或沉溺。让生还者拥有安宁，让幸存者能够静好。因为，“心安之处是故乡”，那是我们共同的精神家园。让我们共同携手，为灾区人民的心灵家园注入温暖的阳光。

（实习编辑：贺凤丽的心情笔记）