走出人生的十二大误区

塑造身心健康自我，迈向幸福人生之路

一、身心健康的自我至关重要

每个人都深知健康对于人生的重要性不言而喻。一个圆满的人生，如同丰富的菜单中的完美套餐，包含了个人成就、财富和人际关系等多重元素。在这份人生的套餐中，生老病死四道菜无法剔除，它们构成了人生的必经之路。一个人的幸福感，往往取决于他如何面对这些人生必经阶段。

二、主宰自我，超越平庸

伟人之所以伟大，不仅在于他们的成就，更在于他们在逆境中的坚定与决心。面对困境，大多数人可能失去理智，但伟人却能坚守目标，这恰恰是他们的不同之处。要实现自我主宰，我们必须摒弃那些习以为常甚至被误认为真实的荒谬观点。想要拥有舒畅的心情和健康的精神，就必须改变固有的思想方法。所谓的惰性，其实是对于生活中的消极情绪的一种反应，它阻碍我们按照个人意愿行动。要摆脱惰性的束缚，我们需要付出努力。我们应该珍惜当下，因为昨天是作废的支票，明天是未兑现的期票，只有今天才是具有流通价值的现金。

三、珍爱自我，实现自我价值

一个人的价值并非由他人来衡量和证实。我们的价值在于我们自己的认知。如果我们依赖他人来证实自己的价值，那么这只体现了他人的价值，而非我们自身的价值。真正的爱，是让我们所关心的人根据自己的意愿行事，而不是强迫他们满足我们的期望。一旦我们认识到自己的价值，就不会依赖他人来提升我们的价值，也不会强求他人符合我们的意愿。世界上最难以接受的抱怨无非两种：一是抱怨自己很累，二是抱怨身体不舒服。这样的抱怨是无益的行为，它会阻碍我们享受真正的生活、产生自我怜悯，并阻碍我们给他人以及接受他人的爱。

四、追求自我认可，无需他人赞许

寻求他人的赞许无异于表明“你对我的看法比我对自己的看法更重要”。这种寻求赞许的心理与其说是生活需要，不如说是个人欲望。如果你想在生活中寻求快乐、在事业上有所成就，就必须消除这种寻求他人赞许的心理！它是精神上的死胡同，不会给你带来任何益处。一旦寻求赞许成为人的需要，就很难做到实事求是。每个人都有自己的价值，如果你认识到自己的价值，就不会因为得不到他人的赞许而感到沮丧。勇敢地迈出步伐，追求自我认可，你无需得到他人的赞许。