如何除去职场压力-

身处压力之中的我，已完全投入进激烈的竞争之中。工作的压力，无处不在，周末休息无保障，加班更是常态，但薪酬却难以确定。每天中午，我都在纠结是否回家，而晚上的归宿也变得飘忽不定。尽管我对工作充满使命感，渴望在规定的时间内完成任务，但公司资源的不足常常让我倍感压力。这样的生活，让我几乎每天清晨都在苦恼中醒来，夜晚又因工作难以入眠，甚至在梦中都在处理那些繁琐的事务。

我并非束手无策。锻炼成为我释放压力的最佳途径。每周两次游泳、爬山等活动，都让我感到身心的放松。与领导和团队的沟通也至关重要，我必须让他们了解我的困境，才能更好地寻求支持和帮助。

新环境的适应过程总是充满挑战。在我加入这家公司之前，我曾经营一家书籍公司，那时的压力并未引起我足够的重视。而现在，从老板到上班族的角色转变，让我真正感受到了压力的存在。情绪波动、体力透支、焦虑等问题纷纷浮现。幸运的是，身边的同事和朋友通过读书、时间管理、学会妥协等方法，为我提供了减压的建议。他们告诉我，做老板需要面面俱到，而打工者最重要的是做好本职工作，不必过多考虑其他事情。

家庭和事业是我生活中的两座大山。每天超过12小时的工作时间，几乎没有周末的休息，不规律的饮食，都让我的身体处于“超级亚健康”状态。尤其是当丈夫出现问题后，我更是感到力不从心。幸运的是，我参加了一次企业家减压培训，得到了很大的帮助和支持。现在，我不仅状态不错，还会主动关心其他有压力的朋友。

我的工作主要是与日本总部协调，责任重大，经常需要加班处理合同、订单等文件。巨大的压力和公司资源的不足让我无法继续承受。我选择辞职，不是因为报酬，也不是因为没有找到下一份工作，而是因为压力实在太大。在递交辞职书后，我仍然在公司工作了一个月。奇怪的是，那一个月的工作反而变得轻松起来，或许是因为心态的转变吧。

面对压力，最重要的是保持积极的心态。适度的压力是前进的动力，但当压力超过自己的承受能力时，我们需要勇敢地做出选择。辞职并不代表失败，而是对自己的一种负责任的态度。在人生的道路上，我们要学会调整自己的步伐和心态，迎接每一个挑战。面对压力时保持冷静和理智是最重要的。虽然工作的责任重大且忙碌不堪但只要我们懂得调整心态积极应对就能找到平衡工作和生活的方法让我们的人生更加充实和美好。（实习编辑：张一鸣）