感情破裂的四个心理阶段

从心理学的视角婚姻裂痕的四个阶段

婚姻，这座人们心中的城堡，并非坚不可摧。热恋的激情退去后，面对现实生活的琐碎与压力，即便是曾经恩爱无比的夫妻，也难免会产生各种矛盾。这些矛盾，如果不加以妥善解决，便会逐渐演化，最终导致感情的破裂。

婚姻裂痕的形成，大致可分为四个阶段：纠纷、戒备、裂痕，直至最终的破裂。

第一阶段，纠纷。这是所有矛盾的起点。夫妻间的分歧与不满开始显现，争执不断。在这一阶段，纠纷的表现形态因夫妻的文化层次和性格特质而异。低文化层次或多血质的当事者，往往表现为外泄，如频繁的争吵、殴斗，甚至毁物。而高文化层次或抑郁质的当事者，则更多表现为内郁，外表看似平静，但内心已存罅隙。

第二阶段，戒备。随着纠纷的累积，夫妻间的隔阂加深，开始相互戒备，俗称“同床异梦”。在这个阶段，夫妻在经济、社交等方面设立防线，相互隐瞒，如同防盗一般防备对方。

第三阶段，裂痕。隐秘总有披露的一天，当隐秘被揭露，会造成更严重的纠纷，进而加重戒备，形成恶性循环，终于出现裂痕。这时，夫妻间的情绪表现为强烈的不满，行为上则是相互的背离。大多有居住条件的夫妻会选择分居，即使同居，也是形同陌路。

第四阶段，破裂。裂痕越来越大，无法修复，感情彻底破裂。感情破裂的夫妻，会面临三种抉择：一是通过法律手续离婚，分道扬镳；二是为了种种原因勉强维持婚姻，夫妻关系名存实亡；三是为了折磨对方，拒不离婚，这种互相拖累的行为既愚蠢又不道德，伤人伤己。

感情破裂的四个阶段中，前两者更多的是内心的活动，是“因”；后两者则付诸行动，是“果”。要防止感情破裂，夫妻双方在矛盾发生时应当妥善调适，及时解决矛盾，把矛盾解决在萌芽状态。

婚姻是一场漫长的旅程，需要夫妻双方共同经营和维护。当矛盾出现时，不要回避，而是应当积极面对和解决。只有这样，才能守住婚姻的城堡，让爱情长久保鲜。