补肾的药有哪些 补肾的保健药品有哪些

当今社会，补肾类产品泛滥，各式各样的补肾药品和健康食品充斥着市场，让人眼花缭乱。面对如此繁多的选择，消费者该如何挑选纯中药的补肾药或保健品呢？

我们将深入常用中药的性能、服用方法和注意事项，帮助大家更好地选择适合自己的补肾药或保健品。

鹿茸，这是一种珍贵的中药材，具有补肾阳、益精血、强筋骨等功效。对于肾阳不足、精血不足的阳痿早泄、女性宫寒不孕等症状，鹿茸都能起到很好的作用。它含有激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等成分，能够促进性腺功能，增强身体代谢。选择鹿茸时，要注意其使用量为每次0.6克至3克，多制成丸散剂使用。

仙灵脾（又称淫羊藿）也是一种常见的补肾药材。它具有补肾壮阳、强筋骨、祛风湿的作用。对于阳痿、女性宫寒不孕、肾阳虚性高血压等症状，仙灵脾都能起到很好的治疗作用。它还能促进分泌、降低血糖，提高垂体-肾上腺皮质系统功能。仙灵脾的煎汤内服量为每天5克至15克。

肉苁蓉，具有补肾壮阳、润肠通便的功效。对于阳痿早泄、女性宫寒不育、病后肠干便秘者，都有很好的疗效。现代研究表明，肉苁蓉含有微生物碱和晶体中性物质，能提高垂体-肾上腺皮质系统功能。其煎汤内服量为每天10克至30克。

除了以上几种药材，还有许多如成药中的滋补健身丸、五子衍宗丸等也含有补肾成分。在选择这些成药时，要注意其成分及功效，选择适合自己的产品。

海马，具有温肾壮阳、调气活血的作用。对于肾虚阳痿、遗尿、虚喘等症状有很好的疗效。现代研究表明，海马有兴奋性机能的作用，并可延长正常雌小鼠的动情期。其使用量为每次3克至6克，多制成丸散剂。

冬虫夏草、巴戟天、仙茅等也都有补肾的功效。在选择这些药材时，要了解其性能、功效及使用方法，以确保达到最佳的补肾效果。

在选择补肾药或保健品时，首先要确定自己是肾阳虚还是肾阴虚，然后根据自己的情况选择合适的药品。要注意不要只补充阳气，要在补充阴药的基础上加入补充阳药。一味追求速效的做法是不可取的，长期使用可能会对身体造成损害。

在此提醒大家，补肾药虽好，但一定要慎重选择，合理使用。只有科学地补肾，才能达到真正的效果。