七种方法帮你平衡辞职前后的心态

一：生气

面对愚材老板，你最终无法抑制内心的愤怒，愤然说出“白白”，如同电影中的情节，你摔门而出。愤怒让你失去了理智，情绪如狂暴的洪水猛兽，失去了控制。记住这一时刻的冲动，往往会留下负面的印象。你的老板手着职业升迁的钥匙，在怒火中烧之际，更要学会冷静思考，控制情绪。

症状二：狂喜

你即将踏入新的工作岗位，手握价值250万美元的期权，这让你的生活即将翻开崭新的篇章。在提交辞呈后，你决定举办一场盛大的庆祝舞会。你被狂喜所包围，仿佛轻飘飘地浮在半空中，享受着生活的美好。过度的兴奋有时也会带来不必要的困扰，甚至可能导致乐极生悲。记住，世界没有完美无缺的事情，即便是梦幻工作也会伴随挑战和问题。

症状三：忧愁

你因追求更好的机会而选择辞职，然而却发现自己在离开前公司后依然怀念那里的工作氛围。那里的同事、项目以及一切的一切，都让你难以忘怀。但请记住你辞职的理由，那些日子的考虑已经让你做出了决定，你将会熬过这一关的。

症状四：内疚

当你移交工作时，可能会觉得自己没有做得足够好，希望时光能够倒流，让你承担更多的工作。但分别的时刻已经到来，内疚感如潮水般涌来。在你离职的期限内，完成力所能及的工作，将剩余的交给接任者，然后坦然离开。

症状五：患得患失

你已经提交了辞呈，但总是心神不宁，患得患失。你会不断思考是否应该收回辞呈。这种变换工作前的神经紧张太自然不过了。提醒自己为什么会选择新的工作机会，当你明确了自己的选择后，就能找回内心的平静。

症状六：妒忌

当你找到新工作的消息传出后，办公室里的同事可能会对你产生冷漠的态度。你的亲密同事可能会感到你抛弃了他们。此时最好的方式是与他们进行面对面的交流，让他们知道你们的友谊不会因为工作的变动而改变。邀请他们一起共进午餐，打开心扉的交流能够消除误解和疑虑。

症状七：无聊

在离职后的两星期里，你可能会感到沮丧和茫然若失。每天的日子仿佛度日如年，无所事事。你真的想给人留下这样的印象吗？“哦，就是那个让整个办公室士气低落的人哪！”既然已经决定离开，何不在剩余的日子里保持乐观态度，更加努力地工作呢？为自己曾经的团队留下积极的印象。毕竟这是你在职场中的一段经历和成长过程的一部分。（实习编辑：贺凤丽）