治酒精肝莫进入5个误区-常喝醉试试八珍醒酒汤

酒精肝治疗时存在的误区

许多人知道需要到医院治疗酒精肝，但在治疗过程中却存在一些误区。那么，这些误区究竟有哪些呢？让我们一起来看看。

误区一：认为多喝酸奶可以解酒保肝。实际上，酒精在人的胃肠里吸收是相对较少的。在胃黏膜上，只有少量的乙醇脱氢酶可以对酒精进行代谢。90%-98%的乙醇仍需要在肝脏进行代谢。喝酸奶只能减少酒精对胃黏膜的损伤，减缓酒精的吸收速度，并不能保护肝脏。避免肝脏损伤的最佳方式仍然是减少酒精的摄入。

误区二：认为红酒可以适量饮用以保健康。一直以来，喝红酒有益健康的观念根深蒂固。对于酒精肝患者来说，这是一个误区。红酒也含有酒精，其累积的酒精量带来的不是健康，而是对肝脏的伤害。无论酒精来自于白酒、啤酒还是红酒，其后果都是相同的。

误区三：认为偶尔上酒场就不会患上酒精肝。酒精肝的形成与酒中含酒精的度数有关。男性肝脏的承受能力是每天40g酒精，女性则更少。如果超过这个量并持续饮用3至5年，酒精肝（酒精性脂肪肝）就会相继而至。

误区四：依赖西药来戒酒。对于早中期酒精肝，戒酒是关键。有关戒酒方法主要是心理和行为治疗。病人应坚定戒酒信心，主动采取措施，逐渐递减酒量，改变生活方式。有些人试图依赖西药来戒酒，这同样是一个误区。

误区五：患脂肪肝后不能吃肉。对于酒精肝患者，医生通常建议注意营养均衡，多吃富含维生素的蔬菜、水果以及瘦肉、鱼肉、牛奶等。有些患者怀疑自己有脂肪肝后是否还能吃肉，这也是一个误区。

那么，如何避免这些误区呢？要加强平时的饮食营养，确保营养均衡。哪些食物对酒精肝有好处呢？

乌梅是一个好选择。如果肝脏功能较弱，即使是少量饮酒也可能导致宿醉。防止宿醉的关键在于强化肝脏，增强肝脏的解毒作用。早晨起来感觉不适时，可以用乌梅煎汤加入砂糖饮喝，这是一种速效性的方法。

葡萄也是一个不错的选择。葡萄含有丰富的营养成分，如糖类、酸类、蛋白质、胡萝卜素、多种维生素以及钙、磷、铁、钾等。这些成分对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。

在治疗酒精肝的过程中，要避免这些误区，正确认识酒精肝的危害和治疗方法。保持健康的生活方式，注重饮食营养，是预防和治疗酒精肝的关键。苹果不仅是一种美味的水果，还在中医中被赋予了生津、润肺、护肝的特殊功效。它的酸甜口感能够开胃消食，同时还有着止泻和通便的作用。而在众多的果品中，柚子更是独树一帜。它的性味酸寒无毒，不仅能化痰止咳，健胃消食，还具有消肿止痛的效果。其甜酸的果肉风味，让人回味无穷。

姜汁***是一道传统的中式凉菜。它的制作方法简单而富有创意：只需将***、生姜等食材混合，加入适量的食盐、麻油、味精、醋和花椒油进行凉拌，便成一道能通肠胃、生津血的佳肴。对于饮酒过量的人来说，这道菜品还有解酒毒的功效，是佐餐的绝佳选择。

对于那些经常在社交场合饮酒的人来说，推荐一款名为“八珍醒酒汤”的饮品。这款汤品由莲子、核桃仁、青梅等多种食材制成，加入适量的白果、百合、白醋等，煮成较稀的水果羹，不仅口感鲜美，还具有解酒的功效。酒后饮用，能够帮助人们迅速恢复清醒。

还有一种名为“橘味醒酒汤”的饮品，其原料包括橘子、莲子罐头、青梅、红枣等。加入白糖、白醋和桂花，再加入适量的水淀粉，煮熟后分次服用。这款汤品不仅酸甜可口，同样具有解酒的功效，是人们在饮酒过量后的良好选择。

以上所提及的这些食品和饮品，不仅美味可口，还具有一定的保健功效。在享受美食的也能为身体带来诸多益处。无论是苹果、姜汁***，还是八珍醒酒汤和橘味醒酒汤，它们都是我们日常生活中的健康之选。