白领每天工作繁忙，下班之后，往往或多或少不舒服，其实是办公室里暗藏的诸多“杀手”，在不知不觉中危害你的健康！那到底办公室里隐藏着哪些杀手呢？又该如何调整？和小编来了解一下吧。 1、颈椎病 办公室头号“杀手”，表现为以下几个方面：眩晕、头痛、视...

熬夜对身体的伤害不可谓不大，也是导致很多人健康开始崩溃的“第一张多米诺骨牌”。而由于基数太大，每年总有大量的年轻人投入到熬夜战斗的大军之中，也使健康的生活习惯难以推广。 如果熬夜真的是奈之举，而你对自己的健康又不能做到放任不理，那就要多了解...

我们经常看到，有些人的皮肤细白水润、光洁暇，仿佛犹如婴儿般的肌肤。可有些人的皮肤却是干涩又粗糙，毫无“光洁”度可言，使用再多再贵的补水美白品却都是依旧无任何效果。要知道，像皮肝干燥粗糙、毛发干枯不荣、大便干结等等，其实都是你身体缺水的直接...

睡眠对于我们的身体有十分突出的影响，这种影响不仅仅体现在第二天的精神状态，也会影响到我们的健康。而身体较弱的女性，可能遭受的危害也会更大，下面就让我们来看看这方面的问题。 养生保健是苦差事，重在每天的积累。睡觉是女人每天都要做的事，它对女性...

月经提前是月经不调的一个症状，常常会让女性措手不及，而且也担心对身体有影响。那么，月经提前究竟是什么原因导致的呢？在日常生活中又该如何发现与治疗呢？ 月经不调是很多女性头疼的问题之一，对于月经提前应该很多女性都遇到过，那么这个时候我们应该怎...

自古以来女人承受的就比男人多，不仅仅是心里上，而且还在身体上。女孩子每个月总有朋友来问候，而且会有很多的并发症，比如说痛，心里难过等。痛是女孩子朋友来问候的时候比较常见的问题，有时候很多女孩子因为这个痛去医院打点滴，虽然这不是什么大的问题...

人生有三分之一的时间是在睡眠中度过，充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然而据调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%。 睡不好的人那么多，你是不是其中一个？ 睡不好，会发生什么？ 1、 吃太多 假如你一天不能保证8小时的睡...

心情莫名地抑郁烦躁、脸上蜡黄冒痘痘、还有烦人的经痛……每个月大姨妈一来，女汉子和林黛玉状态随时切换谁都hold不住！据说行经期间不能吃甜食，但心情不好就是好想大吃特吃不管甜咸啊！吃还是不吃这么纠结的问题，还是让小编来告诉你吧！ “女生经期吃巧克...

人体的生理功能正常运转，我们才能够享受到健康，而其背后离不开内分泌的作用。内分泌一旦失调，对身体会造成方方面面的影响。下面就让我们了解下当身体出现相关问题时，我们所应该采取的措施，希望可以给您一定的帮助。 内分泌失调应该注意的问题 少吃快餐...

今天我们迎来了二十四节气中的白露，这是一年的第15个节气，标志着时节已从初秋进入到仲秋。白露是全年昼夜温差最大的一个节气。此时暑气逐渐消逝，气温开始下降，天气慢慢转凉。而在白露时节，养生需要注意以下4个要点： 泡脚养肾 不少女性在秋冬都会出现手...

根据网络上的不完全调查大约有八成的女性受到妇科病的困扰，而且近年来不孕女性的人数呈现一种上升趋势。作为女人不仅需要像男人一样为事业、家庭和生活努力，还需要承受身体带来的痛苦。那么导致现代女性妇科病的主要因素是什么呢？ 下面我们就一同来了解哪...

说到月经不调，相信没有哪个女性不知道，是一种最为常见的妇科疾病，主要表现为月经提前或延后，以及月经周期出血量异常情况，同时伴有月经前、经期的腹痛及全身症状。 对于月经不调，很多人女性觉得对身体没有什么大的影响，不需要进行治疗。却不知，女性对...

药物流产注意事项，不得不考虑去流产拿掉小孩。所以，对于想要通过药物流产的女性来说，怎么采用这种堕胎方式呢？ 药物流产的最佳时间 有的女性在意外怀孕后会去医院要求医生给她进行药物流产，但是医生经过询问和检查后却会告诉她不能进行药物流产，因为已...

经过了一天的工作以后，身体已经感到劳累了，想立马投向温暖的大床。不过，在睡觉前，你还需要做几件事哦，否则美容觉睡不成，反而会给你增加无穷尽的烦恼。 首先，我们先来看看失眠的终极原因。 ①与躯体疾病相关； ②与过度紧张的生活方式相关； ③与摄入...

大多数女性每个月都会来月经，然而，对一部分女性而言，与月经伴随的却是各种不适，有时月经还会跟你“开玩笑”，或是周期紊乱、或是出血量紊乱，让女性朋友甚是烦恼。要想防治月经不调，适当做些轻柔的运动或许是个不错的选择，你知道吗，跳交谊舞对防治月...

白领女性经常坐办公室，除了每天面对电脑辐射外，久坐不运动也容易损害健康。久坐不仅会引发全身肌肉酸痛，还会加重腰椎疾病和颈椎疾...