牛皮癣如何降低复发

牛皮癣，这一医学界公认的疑难杂症，以其慢性复发性炎症性的特点在日常生活中屡见不鲜。因其确切病因尚未明了，目前尚无特效药物能够根治，有时被人们戏称为"治不好，死不了"的皮肤病。对于患者而言，降低其复发的频率是关键。

对于少数患者来说，牛皮癣或许是需要终身治疗的顽固性皮肤病，但绝大多数患者通过药物治疗和自身调养是能够达到临床治愈的。临床观察发现，有些患者甚至数年、十数年只发一次，也有的患者终身只得一次。百分之七十左右的患者经过治疗后效果满意，只有百分之三十左右的患者病情反复发作。这些容易复发的患者普遍存在情绪波动大、生活不检点、饮食不节制、滥用药物等问题，这些行为都在无形之中促发了牛皮癣的加重。

牛皮癣并不是人们想象的那么顽固难治。大多数患者的临床疗效是比较满意的，关键在于平时的调养，这也是减少牛皮癣复发的重要一环。俗话说“疾病要靠三分治，七分养"，这七分养的关键在于患者平时注意生活的细节。

为了降低牛皮癣的复发，患者需要注意以下11个方面：一是摆正心态，树立战胜疾病的乐观主义精神；二是防止上呼吸道感染；三是合理饮食，杜绝不良嗜好；四是不宜使用免疫抑制剂；五是不宜系统应用糖皮质激素；六是不宜外用重金属制剂和剧毒中药；七是避免使用刺激性药物；八是避免各种物理和化学性损伤；九是避免使用诱发或加重牛皮癣的药物；十是避免使用发散、补火、壮阳的中药；十一是谨防走入广告误区。

每一个患者都需要认真对待以上提到的注意事项，并在日常生活中做好护理工作。治疗牛皮癣是一个漫长的过程，需要患者的耐心和坚持。只有结合有效的治疗和日常的科学调养，才能有效地降低牛皮癣的复发，提高生活质量。

患者之间也可以互相交流心得，共同学习如何更好地管理自己的健康。毕竟，面对这一难题，我们并非孤立无援，而是需要携手共进，共同为战胜牛皮癣而努力。在此过程中，保持乐观的心态，积极面对，相信我们一定能够战胜这一挑战。