宝宝发热时 常见的家庭处理办法

当宝宝出现发热状况时，身为家长首先要保持冷静，并在家中采取适当的处理措施。

物理降温是一种方便且没有副作用的退热方法，可以在家庭中使用。例如，使用冰枕、头部冷敷等方法进行退热，冷敷部位可以是腋下或腹股沟，但要注意温度不宜过低。温水浴也是不错的选择，水温约在37℃至38℃之间，持续15至20分钟，感觉体温有所下降后，即可停止。尽管有些人对物理降温持保留意见，但其在实践中的效果是显而易见的。

在宝宝发热初期，要适当保暖。宝宝可能会出现畏寒、打寒战的现象，这时需要适当增加衣物或加强保暖。但切记不要过度保暖，特别是小婴儿，过度保暖可能会导致“捂热综合征”。

当体温上升后，要及时进行降温，防止发生高热惊厥。这时应减少衣服或棉被，让热气散发。退热时会出汗，要及时为宝宝擦汗，更换汗湿的衣服。不要让宝宝直接面对风口或电扇，以免受凉。

在宝宝发热期间，体内水分容易流失，因此必须多补充水分。多喝水不仅有助于降温，还有助于细菌毒素的排泄。除了白开水，还可以给宝宝喝温牛奶、米汤等。如果宝宝喜欢，也可以适量饮用鲜果汁。喂食时要以少量多次的方式来进行。

在宝宝发热期间，要注意饮食。发热时营养物质的消耗增多，而消化功能可能会减退。如果宝宝能够正常喝母乳或牛奶，那么就不用过分担心。建议给宝宝食用清淡、富含维生素和易消化的食物，以减轻胃肠道的负担。鼓励宝宝多吃水果和蔬菜，少食多餐。最好给予水分较多的饮食，如汤面、粥类等。不要强迫宝宝吃不想吃的食物，也不要让他们吃得太饱，以免引起不适。

当宝宝持续高热、无法入睡、食欲不佳时，可以考虑使用退热药。体温在38.5℃以上时，可以使用退热药来降低体温。使用完退热药后，若体温有所下降，则表示有效。但需要明白的是，退热药是对症治疗药物，主要作用是退热。一旦体温恢复正常，就无需再使用退热药。但退热药并非治疗疾病的特效药，也无法将体温降至正常。