办公室心理污染诊疗

污染无处不在，其中一些看似微小的污染源可能就在我们身边，悄无声息地侵蚀着我们的工作和生活。让我们来一下这些办公室内的污染现象。

首先是“荤段子污染”。邓先生是一位业务经理，他经常在饭局上用荤段子来助兴。虽然办公室里的轻松调侃可以缓解工作压力，但过多的荤段子不仅会污染空气，还会带来尴尬。这种污染的影响程度不容小觑，因为它能破坏同事间的关系，使人心生郁闷，难以与人相处。讲荤段子的人往往在意听众的反应，如果逗得大家捧腹大笑，他们会越讲越起劲。相反，如果无人响应，相信他们也会自感无趣而停止。

接下来是“电话粥污染”。LILY收到玫瑰花后开始煲起了电话粥，每天聊个不停，影响了他人的工作。这种心不在焉的行为破坏了工作氛围，使得原本专注的工作变得困难。要解决这个问题，或许可以尝试模仿LILY的行为，让她体验一下被打扰的感觉，这样她自然会明白影响他人工作的不良后果。

还有一种污染现象是形象问题。有些男性可能过度注重自己的形象，却走向了另一个极端过度注重外表的整洁和香气。虽然形象重要，但过度的香气可能会让人不适，甚至影响到同事间的交往和工作效率。可以尝试使用香薰来平衡，比如香橙味的香薰可以振奋精神。但请注意，使用香薰时要小心火烛。

环境污染也是不可忽视的问题。许多写字楼存在危害公共健康的污染问题，包括空气品质、湿度平衡、光照、通风等，这些都直接关系到员工的健康和工作效率。为了改善办公环境，可以在办公桌上摆放微型植物或吊饰、干花，这些清香的气味可以清醒头脑，提高工作积极性。开窗透气也能带来新鲜的空气和活力。

最后一种是“人际污染”。这是指上级与下级之间、同事之间的相处问题。如果关系紧张，就会导致工作效率低下。网络公司的李先生因为公司氛围压抑、业绩下滑等问题而害怕进办公室。面对这种情况，心理诊疗的方法是无论发生什么事，都要保持笑容。笑容是缓解紧张气氛的良药，能够拉近人与人之间的距离。我们应该学会保持良好的心态和积极的态度去面对工作中的一切挑战和困难。让我们一起努力营造一个和谐的工作环境吧！