高血压患者发作时要注意哪些-

高血压，一个现代生活的常见疾病，像隐形的健康杀手，悄悄地在我们的生活中出现。当我们谈论高血压，很多人都会感到担忧。那么，面对这个慢性疾病，我们在生活中该如何应对呢？当高血压患者发作时，又应该注意哪些事项呢？让我们一起来了解。

我们要认识到，高血压的发作并非偶然，它是由多种因素共同作用的结果。当我们谈论高血压患者的发作时，首先要注意的是血压测量结果的可靠性。由于血压的自然波动较大，正常人或高血压者常有两个高峰时段，即上午8-10点和下午4-6点。而在凌晨零点时，血压达到最低点。我们在测量血压时，应注意测量时间尽量相对固定。动态血压测定比偶测血压更能真实反映患者的血压状况，对于诊断更有价值。

而对于已经确诊为高血压的患者，即使在没有服药的情况下，偶测血压不高也不能否定高血压的存在。持续、准确地监测血压对于高血压患者来说至关重要。

在测量血压的准确性方面，除了测量方法本身是否正确外，还需要尽量避免一些生理因素（如活动、寒冷、精神紧张或饮茶、咖啡等）的影响。测量前，患者应安静休息片刻，被检手臂应放于与右心房同一水平。坐位者最好有靠背，手臂要有支撑。气袖展平后缚于上臂，气袖下缘要距肘窝2-3cm。听诊器胸件要放于肱动脉上，不要接触气袖。放气速度以2mm/s为宜，不可过快。一般以右上肢的血压为准，连测2-3次，取其最低值。

除了以上的注意事项，高血压患者还需要在日常生活中注意以下几点：保持健康的生活方式，如适量运动、限酒、保持良好的心态等；合理饮食，避免高盐、高脂、高糖的食物；遵医嘱按时服药，不要随意更改药物剂量或停药；定期进行血压监测，及时发现并控制血压的波动。

高血压患者在日常生活中需要注意很多方面，包括血压测量的可靠性和准确性、保持健康的生活方式和合理饮食、遵医嘱按时服药等。只有全面关注这些方面，才能更好地控制高血压，减少并发症的发生，提高生活质量。