职场人士辞职前后的七种心理

在这个变革的年代，我们身为情感动物，常常会在职场的风云变幻中遭遇情感的波折。无论是因何原因，当我们决定离开为之付出过心血的公司时，复杂的情绪便会随之而来。为了帮助大家更好地应对这些情感挑战，Anne Hartman，这位来自波士顿职业投资策略公司的专家，提出了七个典型的“症状”及其相应的“处方”。

一、生气

当你的老板或工作环境让你感到愤怒时，记住不要冲动地摔门而出。你的老板手着职业升迁的钥匙，因此在发脾气之前，请务必三思。愤怒只会给人留下负面印象，不利于未来的职业发展。

二、狂喜

面对新工作的巨大诱惑，如250万美元的期权，你可能会陷入过度的兴奋。记住世界上没有完美的事物，也没有凭空掉下的“馅饼”。即使是一份看似完美的工作，也会带来挑战和问题。请保持冷静，避免乐极生悲。

三、忧愁

当你因为离开熟悉的工作环境而感到怀念和忧愁时，记住你辞职是为了更好的机会。你已经考虑了许久才做出这个决定，相信自己能够度过这一关。

四、内疚

当你移交工作时，可能会因为觉得自己做得不够出色而感到内疚。但请记住，你已经尽力了。完成力所能及的工作，将剩余的部分移交，然后坦然离开。

五、患得患失

提交辞呈后，你可能会陷入患得患失的情绪中，甚至想要收回辞呈。这时，提醒自己为什么选择新的工作机会，坚定自己的决定，走出“神经过敏症”的困扰。

六、妒忌

当你找到新工作的消息传出后，办公室里的同事可能会对你有所冷落。不要因此感到孤立，约他们一起午餐，让他们知道你们的友谊将延续到工作之外。

七、无聊

在离职前的两星期里，你可能会感到沮丧和无聊。但请记住，你已经在决定离开，何不在剩下的日子里更加努力地工作，展现出乐观的态度呢？不要让人们留下消极的印象。

离职时的情绪处理至关重要。通过理解这些情绪并采取相应的应对策略，我们可以更好地面对职场的变革，迎接未来的挑战。记住，情绪管理是一门艺术，也是职场成功的一部分。（实习编辑：杨玉龙）