6禁忌 将肝病扫地出门
有些病人在生活的细节上并不在意，导致了病情的迅速恶化。以下是针对这些患者需要注意的生活禁忌。
首要禁忌的是过度饮食，特别是过量摄入肉类和糖类。大量肉类和糖类食物转化为脂肪，储存在身体的各个部位，其中肝脏是主要的储存场所。长此以往，体重增加，会加剧肝脏的负担，特别是对于已经患有乙肝的患者来说，会使病情进一步恶化。患者应当保持多样化的均衡饮食，尤其是要注意控制体重。主食、瘦肉、新鲜水产品、鸡蛋、豆制品、蔬菜、水果、植物油和适量的糖类都是良好的选择，而动物脂肪、油炸食品、咸肉和全脂牛奶则应少吃。
酗酒是另一大禁忌。乙醇在肝脏内可以转化为乙醛，对肝脏有直�***鸷ψ饔谩Ｒ腋位颊弑旧砀卧嘁丫芩穑莆抟墒茄┥霞***赡芗***俨∏橄蚋斡不踔粮伟┓较蜓荼洹Ｒ腋位颊弑匦胛尢跫渚疲蘼凼前拙苹故瞧【贫荚诮芍小Ｔ诰刍崾保梢匝≡褚匣蚩笕婢凭�
体力或脑力劳动过多也不宜。过度劳累会消耗大量的营养和氧气，导致肝脏能量供应大幅减少，削弱肝脏的抗病力，使乙肝病毒迅速扩散，破坏肝脏功能。乙肝患者在病情平稳时，应劳逸结合，适当运动，同时保证充足的休息。
大怒和忧郁也要避免。长期郁愤可能导致肝气郁结，引起生理功能的紊乱。研究发现，愤怒会使人心跳�***佟⒀耗碳涌欤唤鲇跋煨难芟低车慕】担跋旄卧嘟】怠Ｒ腋位颊弑匦氡３中男乜⑶樾骼止郏庋拍艽俳迕庖呋频脑銮浚绞ぜ膊 �
要禁忌恣情纵欲和乱用药物。过度纵欲会耗伤元气、损害肝肾，对乙肝患者来说是一大忌讳。所有药物都要在肝脏内分解、转化、解毒、代谢，乱用药物必定加重肝脏的负担。乙肝患者用药必须在专科医生指导下进行，以确保安全有效。
对于这些生活禁忌的遵守不仅是对自身健康的尊重更是对生命的珍视。希望每位患者都能认真对待这些生活细节上的注意事项，从而更好地控制病情的发展。（实习编辑：李杏）