女性吃什么不易患卵巢癌和乳腺癌

最近，意大利研究人员在《国际癌症杂志》的二月刊上发布了一项引人关注的研究结果。他们发现，特定的饮食习惯可能与女性患癌症的几率密切相关。

瓦莱里娅埃德冯蒂及其团队在米兰大学进行了一项大规模的研究，他们调查了超过3600名患有乳腺癌或卵巢癌的女性以及相同年龄段的无病女性的饮食习惯。经过细致的分析，研究人员根据她们的饮食习惯将这些女性分为四大类。

其中一类女性偏好动物制品，她们的饮食中富含肉类、饱和脂肪以及锌、钙等营养物质。有趣的是，这一组女性患乳腺癌的几率相对较低。与此另一组偏好蔬菜和水果的女性，其维生素和纤维的摄入量较高，她们患卵巢癌的几率相比摄入量最少的女性要低23%。

这项研究为我们揭示了饮食与女性癌症风险之间的复杂关系。或许某些食物或食物组合能够降低患癌风险，而这对于预防和治疗癌症具有重要意义。对于那些关心自己健康的女性来说，这无疑是一个重要的发现。

随着研究的深入，我们有望更全面地了解饮食与癌症之间的关系。需要强调的是，这项研究只是揭示了某种关联，并不能确定因果关系。我们在日常生活中仍需保持均衡的饮食，同时注重其他健康习惯的培养。

（实习编辑：田广静）（注：***所述仅为研究数据，不代表个人建议，具体饮食请根据个人健康状况和医生建议进行。）