餐桌上的隐形危机：报纸的暗藏风险 在餐桌上铺一张报纸，似乎是很多人习惯的做法，它既方便清洁，又能保护桌面。你是否意识到，看似干净的报纸实则潜藏着巨大的健康风险？ 报纸的油墨中含有大量的有毒物质。这些污染物主要是重金属，如铅、镉、汞等。铅元素...

在春节这个欢庆的时刻，亲朋好友欢聚一堂，餐桌上美酒佳肴自然少不了。美酒虽好，却不可贪杯。让我们一同来春节酒桌上的健康秘籍，把握饮酒的度，享受欢乐的更要注重身体的健康。 健康导读： 过量饮酒不仅会引发各种身体不适，更可能对身体健康造成严重影响...

在春季这个气温变化较大、人体易患病的季节里，保持身体健康的关键在于提高免疫力，增强体质。而一些常见的食材如鸡肉和鸭血，便具有极好的护肝和提高免疫力的功效。 鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食品，其含有的磷脂类对人体生长发育具有重要作用。鸡肉还含有...

近年来，随着人们健康意识的觉醒，粗粮的好处备受瞩目。营养师们纷纷推荐我们适量多吃粗粮。尽管粗粮的益处广为人知，但过分迷恋却可能引发一系列问题。 过量食用粗粮，可能会带来一系列不良影响。过多的纤维素摄入会影响消化，导致上腹胀满，严重时甚至可能...

在繁忙的职场生活中，许多上班族选择携带便当作为午餐的解决之道。这种既经济又美味的方式正逐渐成为一种流行趋势。不是所有的食物都适合作为便当，选择正确的饭菜是确保午餐质量的关键。 面对食堂的饭菜质量不稳定和午休时间不足的问题，自带盒饭成为了一个...

在日常饮食中，我们需要注意那些看似健康却潜藏危险的食物。这些食物的潜在危害不容忽视，因为它们可能会对我们的健康造成影响。 我们要警惕剩米饭。剩米饭在放置过程中容易受到微生物的污染，因此在储存和食用前必须格外小心。建议将剩米饭存放在冰箱中，并...

近期，网络上有流言称早上空腹喝水会损害体质，引发一系列健康问题。真实情况是，适量、适时地饮水对气血的运行至关重要，并不会带来损害。相反，清晨空腹喝温开水对身体有着诸多益处。 关于如何饮用这第一杯水，建议大家在刷牙后、早餐前进行。饮用的水量控...

生姜：古老而充满活力的调味品 在我们的日常生活中，生姜作为一种不可或缺的调味品，早已融入了我们的餐桌文化。在我国，其历史可追溯至3000年前，周代时人们已开始人工栽培姜。这一传统一直延续至今，体现了生姜在我国饮食文化中的重要地位。 生姜的辛温性...

针对网友关于蜂蜜柠檬水减肥效果的咨询，湘120健康网收到了一位特别的提问。这位网友疑惑的是，听说水可以美白还能助减肥，他的朋友尝试喝蜂蜜柠檬水后体重却上升了，他想了解蜂蜜柠檬水是否真的具有减肥功效。 柠檬的减肥秘密隐藏在其生物功能之中。关于柠...

随着大雪节气的脚步渐近，寒冷的天气让人们容易感冒。感冒时需要注意休息，症状严重时要及时就医治疗。但如果症状较轻，我们可以通过食疗来缓解症状。在这里，我们向大家介绍一些能够缓解感冒症状的食物。 经常喝酸奶不仅能保护肠道健康，还能预防感冒。酸奶...

当人们谈论豆制品的补钙功效时，往往陷入了一种普遍的误区。并非所有的豆制品都能有效地为我们补充钙质。对此，营养科主任医师王兴国为我们揭示了背后的奥秘豆制品的加工过程是关键。 大豆本身含有的钙量并不突出，每100克干大豆仅含有191毫克的钙。经过加工...

追求健康，营养学家推荐我们摄取更多的黑色食物。在我们的传统观念中，食物的颜色与身体的五脏有着紧密的联系，而黑色食物则特别滋养肾脏。 何为黑色食物？专家介绍，常见的“黑五类”黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣和黑核桃是最典型的代表。这些黑色食物不仅营养...

最近热议的话题关于食物与酒的组合引发了广泛关注。网上流传着一些关于下酒食物可能引发中毒的传言，引发了人们的担忧。其中，胡萝卜和酒的组合更是被提及得尤为频繁。这些传言背后到底有何科学依据呢？让我们一起来一下。 网络上有许多关于胡萝卜与酒共食可...

自然界的律动，春之生机 随着春阳的升发，大地迎来了新生。春季，这个乍暖还凉的时节，不仅要求我们合理地调整饮食，更需我们精心选择那些与春天相得益彰的食物。挑食，挑出健康，挑出春的韵味。 享有“春果第一枝”美誉的樱桃，如今在我国各地茁壮成长。樱...

冬季气温骤降，寒冷的天气让人们渴望一碗热腾腾的面条来暖身。面条作为富含碳水化合物的食物，不仅能够满足人们的口腹之欲，还能为身体补充能量。在享受面条美味的我们也需要关注其中的盐分含量。 生活中，许多食材都含有我们肉眼看不到的隐形盐，其中面条也...

最近关于镁的话题备受关注，一些文章指出香蕉中含有镁，因此空腹食用会对心血管产生不利影响。我们需要深入了解镁对我们健康的影响，以便更好地理解这些说法。 让我们澄清关于空腹吃香蕉的问题。虽然香蕉含有一定量的镁，但含量并不像一些人所宣称的那样高。...