常抚触宝宝能让孩子更自信

新生儿的世界，是一个充满触觉的奇妙天地。每一寸肌肤，都布满了灵敏的触觉点，它们像小小的指南针，指引着小宝宝感知外界，开启之旅。

当宝宝初降人间，医院里的护士会用一种专业的抚触方式，给宝宝带来温暖和关爱。这种抚触不仅仅是一种触摸，它像是一首轻柔的歌，一幅流动的画，刺激着宝宝的淋巴系统，增强抵抗力，改善消化，加深睡眠，减少不安的哭泣。

让我为大家分享这种充满爱意的技术，让妈妈们在带宝宝回家后，也能继续以抚触的方式，与宝宝建立深厚的亲子关系。

在开始抚触前，我们需要做好充分的准备。让宝宝躺在柔软的毛巾上，妈妈注视着宝宝，边抚摸边与宝宝交流。最佳抚触时间是在宝宝洗澡后、睡觉前或两次喂奶之间。妈妈可以在手心里倒入适量的润肤油，揉搓均匀。

1. 从头到脸：舒缓紧绷的小脸。从宝宝的前额中心处开始，用双手拇指向上和向外推压，仿佛在描绘一个远大的未来。在下颌处，同样用双手拇指推压，向耳前划出一个温柔的微笑。

2. 抚触胸部：双手放在宝宝两侧肋缘，轻轻地滑向宝宝的肩膀，仿佛在为他舒展翅膀，让他的循环更顺畅。记住要避开新生儿的乳头。

3. 温柔对待腹部：顺时针方向按摩宝宝的腹部，仿佛在为他的胃肠唱一首欢快的歌，促进肠胃运动。脐痂未脱落前，要避开这个区域。

4. 上肢的舞动：将宝宝的双臂放在身体两侧，妈妈用一只手捏住宝宝的手臂，从上臂到手腕部轻轻挤捏，增强宝宝的灵活反应。然后搓滚小手，按摩手背和每一根手指。

5. 下肢的舞动：按摩宝宝的大腿、膝部、小腿和脚部。用四指按摩脚背，然后用拇指从脚后跟按摩至脚趾，增强宝宝的运动协调能力。

6. 背部的舒缓：双手平放于宝宝背部的脊柱两侧，从颈部向下按摩至骶尾部，舒缓背部肌肉。

现代医学的研究表明，抚触还能提高迷走神经的紧张性，促进各种有益物质的分泌，增强宝宝吸收营养的能力。更重要的是，经常接受抚触的新生儿会更有安全感，这种亲密的接触有助于培养孩子的自信和乐观品格。

杭州市一医院资深主任医师徐韦倾情主讲