多吃大豆山药对于精子畸形男性生育有益

在人生的旅程中，每一对夫妻都渴望见证爱情的结晶。对于那些经历了婚前浪漫生活后，却始终未能迎来期望中的宝贝的小夫妻来说，心中的焦虑与失落可想而知。他们憧憬的“奥运宝宝”、“龙宝宝”迟迟未降临，使得他们的心情初尝愁滋味。

根据众多国内外资料显示，这一问题在已婚夫妇中的占比不容忽视。尤其值得关注的是，男方因素在其中占据了相当大的比例，其中约有一半的男性的精子形态存在异常。目前，精子形态异常的机制尚未被完全揭示，这使得部分畸形精子症患者无法得到有效的治疗。

中山大学附属第六医院泌尿外科主任提出，畸形精子过多症是一种异常形态的精子比例过高的病症。这些畸形精子由于不具备正常的活动能力和受孕能力，成为了导致不育的主要原因之一。在正常精液中，除了正常精子外，还存在一定比例的畸形精子。的WHO手册规定，人类精子正常形态的参考范围最低限是4%。如果正常形态的精子低于15%，那么体外受精率将会大大降低。

在常规精液分析中，精子形态学测定是预测精子受精能力最有价值的指标。由于人类精子存在形态多样性的情况，且受检测者的主观影响偏大，所以精子形态学的评估并不容易做到准确和稳定。在进行畸形精子的检测和计数时，应当严格按照WHO的标准进行，并掌握正常精子形态以及畸形精子的分类标准。

汪中扬提到，精子畸形有多种情况。其中，最常见的是精子头部异常，这包括了头部形态多样性的问题。还有较为少见的圆头精子综合征等罕见症状。精子颈部和中段的异常也是常见的现象之一。头尾分离是一种常见的精子连接段畸形症状。还有一种是精子鞭毛异常的问题，主要涉及到原发性纤毛运动障碍和纤维鞘不良两种表现。这些问题的发生通常与环境、生活习惯等因素有关。保护精子的健康需要我们从多方面入手。除了减少烟酒危害、控制房事次数等常规建议外，还应该注意生活环境的影响和合理饮食的调整。建议多吃一些大豆及其制品、鳝鱼、墨鱼等富含锌、硒等营养元素的食物以及山药、银杏等被认为有益于精子的食物。保持阴囊适温、防止药物损害等也是保护精子健康的重要措施之一。因此小夫妻们不要过分焦虑可以通过合理的生活习惯调整和饮食改善来加强自身的生育能力并且保持良好的心态是至关重要的在孕育新生命的过程中让我们共同期待美好未来吧。（责任编辑：阮文玲）