春夏之交 警惕胃酸反流！
长期胃食管反流：深入了解与应对
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你是否经常感到胸口有烧灼感，饱餐后胃反酸呢？这些症状可能是胃食管反流病的信号。在我国，胃食管反流病的发病率已达6.7%，且呈现快速上升的趋势，尤其白领一族深受其困扰。
一、认识胃食管反流病
胃食管反流病是与胃酸及胃动力障碍有关的疾病。当胃内容物，包括胃酸、胆汁、胰酶等反流到食管时，会引起食管黏膜的炎症、糜烂、纤维化等病变及其他并发症。正常情况下，胃内容物应被推往肠道方向，而胃食管反流病则是因为食管下段括约肌无法有效关闭，阻止胃内容物反流入食管。胃酸的PH值为1~1.5，是一种酸性极强的物质，一旦反流到食管，对食管黏膜的损伤极大。
二、日常病因与季节影响
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生活习惯如工作压力大、三餐不定时、作息不规律、烟酒嗜好、爱喝咖啡浓茶、喜食辛辣食物等，都为胃食管反流的发生创造了条件。体位因素如身体屈曲、弯腰、头低位、仰卧等姿势，也容易诱发或加重反流。值得注意的是，胃食管反流病常在季节更替时发生，如春夏之交、秋冬之交。
三、警惕与其他病症的混淆
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胃食管反流病的常见症状包括反酸、嗳气、呕吐、烧心、胸骨后疼痛等。由于食管与心脏位置相近，胃食管反流病容易与心脏病混淆。据报道，有不少患者被误诊为冠心病、心绞痛，但按冠心病治疗却无效。少数患者可能出现咳嗽、哮喘等症状。
四、胃食管反流病的危害与检查
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胃食管反流病的并发症很多，包括食管内和食管外损害。食管内损害如糜烂性食管炎、Barrette食管、食管腺癌等；食管外损害如胃内容物引起的咽炎、鼻窦炎、中耳炎、哮喘等。常用的检查方法有胃镜检查、食管24小时PH测定、诊断性治疗等。其中，24小时PH测定可以监测胃酸反流到食道内的情况和食管下端括约肌的压力，是诊断的一个重要参数。
五、治疗方案与注意事项
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胃食管反流病的治疗包括体位治疗、饮食治疗、药物治疗和外科手术治疗。大多数患者只需通过饮食和药物治疗即可。饮食上，建议少量多餐，避免暴饮暴食，以高蛋白低脂肪食物为主，避免降低食管下段括约肌张力的食物。药物治疗包括质子泵抑制剂、H2受体阻断剂、胃黏膜保护剂和促胃肠动力药。
六、治疗关键
树立信心，配合专业治疗是治愈的关键。注意生活习惯的改善，如减少夜间进食量，避免腹压过高的动作，保持良好的精神状态，避免饱食后立即平躺等。需牢记的是，胃食管反流病属于慢性疾病，愈后停药常可引起症状复发，因此长疗程维持治疗十分必要。