解压要学会给心一个“空间”

在这片繁忙喧嚣的世界里，我们都需要一个心灵的“解放区”，一个可以排解压力的空间。据传，英国的查尔斯王子在心情沉闷时，喜欢坐在马桶上沉思，他的这片独特“解放区”让压力得以迅速消散。

卫生间是一个绝佳的压力释放场所，它给予我们安全感、放松和自在。在这里，我们可以暂时逃离日常的繁琐事务，享受片刻的宁静。而大自然更是美丽的“解放区”，让新鲜的空气驱散心头的忧愁，绿色的景致让我们心旷神怡。

时光，这个看似无情的流逝者，其实可以被我们的浪漫想法所改变。卸下手表，忘记时间的束缚，我们可以利用洗衣的时间给爱人写一封信，用燃烧一支蜡烛的时间整理一周的大事记，或者用聆听一张唱片的时光为爱人准备一份水果沙拉……这些瞬间都能带给我们不同的情感体验，帮助我们排除压力的困扰。

运动也是一种驱除压力的有效途径。它不仅能提高我们的自信，改善情绪，还能让我们在挥洒汗水的过程中释放压力。无需一定要跑马拉松，有时候在屋内简单地跑跑跳跳也能带来意想不到的收获。就像美国总统小布什的快乐源泉早晨的慢跑，或者俄罗斯前总统普京的减压秘诀柔道。长期压抑的童真与成人世界的冲突是心力交瘁的根源之一。不妨找回那份天真，陪孩子玩耍，阅读童话，甚至模仿童话中的语气奶声奶气地说几句，这些都能让我们轻松许多。

对于人类而言，压力可能是一个最大的禁忌。我们不应该为难自己，不应该与快乐过不去。生活中的诸多琐事，最美的是给自己零压力，创造一份好心情。这是一种智慧，也是一种浪漫。

在这个快节奏的时代，让我们都找到属于自己的“解放区”，给自己减压，享受生活的美好。无论是卫生间、大自然、浪漫的时光管理还是运动，都是我们可以选择的途径。让我们拥抱生活，给自己一片宁静的空间，让压力消散于无形。(责任编辑：龚艳丽 实习编辑：练丽特)