消化性溃疡患者调护手册

保持规律的生活作息，养成良好的饮食习惯，保持乐观的情绪，避免过度劳累和紧张，这些都是预防疾病复发的关键。

一、生活调理

当处于活动期，症状较重时，适当的休息是必不可少的，甚至需要卧床休息几天至1-2周，特别是对于胃溃疡患者，这样能极大地缓解疼痛感等症状。要避免使用那些可能引发溃疡的药物，如水杨酸类药、非类固醇抗炎药、肾上腺皮质激素以及利血平等。

二、饮食调理

（一）溃疡病急性发作期

在此阶段，需要严格限制对胃黏膜有刺激的食物，如生、硬食物，以及辛辣、烈性酒、酸性饮食、浓茶、咖啡等。以保护胃黏膜不受损害。可以适量增加蛋白质和碳水化合物的摄入，尽可能补充各种维生素。对于属于虚寒体质的人，应避免食用梨、柿等凉性水果。建议选择对胃液分泌作用较弱的食品和不含植物纤维的食物，如大米粥、蛋花汤、藕粉等。每隔2小时进餐一次，使食物与胃酸结合，以缓解症状，促进溃疡愈合。

（二）好转愈合期

随着病情的好转，可以逐渐过渡到锻炼性饮食，日餐5-6次。主食可以选择烤馒头片、面包干等。蛋白质、糖、脂肪量和盐可以适当增加。

（三）恢复期

日进餐4-5次，以清淡饮食和易消化饮食为主。避免采用强烈促进胃液分泌的食物，如酒、咖啡等。忌用能加重胃负担的豆类、动物内脏和***等。

还有一些食疗方法推荐：

1. 白胡椒煲猪肚汤：适用于虚寒型溃疡病。

2. 莲子粥：适用于脾胃虚弱型溃疡病，可长期食用。

3. 怀山粥：适用于脾胃虚弱型胃及十二指肠溃疡。

4. 糯米粥：经常食用可治疗脾胃虚弱型溃疡病。

5. 田七鸡蛋羹：可治疗血瘀型胃溃疡、十二指肠溃疡以及出血。

6. 银耳红枣粥：适用于脾胃虚弱型溃疡病患者。

三、精神调理

此病属于典型的心身疾病范畴，因此精神因素对其发病有着重要影响。保持乐观的情绪，规律的生活，避免过度紧张和劳累对本病的恢复至关重要。对于伴有焦虑、紧张、失眠等症状的患者，可以短期使用一些镇静药和安定剂以缓解症状。

只有做到以上几点，才能有效地预防和控制疾病的复发，保持身体的健康。