心理分析：家有丑妻男人真的会更长寿？
一眼观“室内姬粗丑”
在华夏的民间，流传着诸多关于健身与长寿的谚语，诸如“饭后百步走，活到九十九”。今日，我们要的则是百岁老人口中的“室内姬粗丑”。乍听之下，似乎与日常生活紧密相连。
祖国医学中的“肾藏精”理念，强调“肾”的功能不仅关乎水的代谢，更是维持生育繁殖的基本物质“精”的生成、储藏与输泄的关键。而其中的“命门”之火，更是人身“元阴、元阳”之气的所在，涉及到人体的内脏功能、生长发育以及生育繁殖。
传统观念里，性生活与人的身心健康紧密相连。尤其是老年人，对于性的追求常常受到各种议论。有人认为，过度的性活动会对身体造成伤害，甚至影响寿命。历史上的皇帝因后宫众多、纵欲无度，长寿者寥寥无几。再加上解放前性病泛滥的现象，使得许多人认为性生活混乱、过度会导致疾病甚至死亡。节欲健身成为重要的长寿之道，在我国有不少人提倡夫妻之间“中年异被”“老年异床”之说。
也有学者通过研究发现，纵欲过度确实会导致“肾精匮乏”，影响健康。反之，男女结合是生理的本性，适当的性生活不仅不会伤害健康，还可能带来乐观和自信。对于性的追求既要克制又要适度。
二谈“量腹�***堋�
长寿的另一大关键则在于饮食。这位老寿星所说的“量腹�***堋保康髁艘秤胙慕裘芰怠Ｒ澄颐翘峁┯蜕疃哪芰浚⒎窃蕉嘣胶谩�
随着生活水平的提高，儿童的饮食问题日益受到关注。不少孩子因为过度进食，要么变成了小“精灵”，要么就成了“胖墩”。过量进食不仅可能导致肥胖，还可能引发多种疾病，如心血管疾病等。国外的研究也表明，适量减少热量摄入可以延长寿命。实验鼠减少60%的热量摄入，其寿命会超出正常老鼠50%。
为了健康长寿，适量进食、营养均衡、不偏食是关键。许多疾病虽然与基因有关，但过量进食无疑会加剧病情。“大块吃肉，大碗喝酒”的生活方式被视作不健康的行为。为了实现养生的目的，我们必须重视适量进食的重要性。
长寿之道既在于节欲健身，也在于适量饮食。在追求健康的过程中，我们要做到既克制又适度，这样才能真正实现长寿的愿望。