有私密的人心理更健康

近年来，网络技术赋予了我们每个人在虚拟世界中构建自己秘密空间的能力。许多网络爱好者拥有多个网名，在网络的世界里，他们可以像演员一样扮演任何角色，尽情展现自己的想象力和演技。

网络中的你，可以说是现实世界中另一个隐藏的自己。麻省理工学院的特克尔博士指出，当人们面对现实生活中的问题时，他们会在网络世界中以另一种身份倾诉烦恼，宣泄情绪。这种网络世界的自由让我们可以在不承担现实后果的情况下表达自我，这个自我实际上是我们内心的另一个自己，一个在日常生活中的压抑和限制下很少出现的“秘密自我”。

心理学家也指出，大多数正常的成年人都有过双重生活的潜力。模仿他人，尝试扮演与自己完全不同的角色，并不仅仅是小孩子过家家时的游戏。实际上，这种对自我角色变换的渴望会一直延续到成人期。在每个人的内心深处，都藏着一个秘密的世界，你可以在其中任由想象驰骋，塑造出你想要成为的任何角色。

对于那些沉迷于武侠世界的粉丝来说，他们可能会想象自己是一个侠骨柔情的剑客，行走江湖，匡扶正义。即便在现实中，他们看到杀鸡都会打颤。研究发现，心理角色扮演对人的心理健康是非常必要的。那些没有心理秘密世界的人在社交、工作或婚姻遇到问题时更容易迷失自我，变得多疑、抑郁。相反，拥有秘密世界的人可以在他们的虚幻世界中找到发泄的出口。

在现实生活中，确实有一些人拥有多种不同的身份和表现。他们与不同的人群交往，在不同的场合可以展现出完全不同的面貌。英国学者温尼考特发现，这些人大多来自生活富裕但家庭严厉、教条的环境。从小到大的成长过程中，他们必须按照父母设计好的轨迹生活。结婚后，他们要成为好丈夫、好妻子、好父母，过着循规蹈矩的生活。当夜幕降临或他们独自出差时，他们内心的另一面就会展现出来，变成一个完全不同的人。一些人白天在公司谨慎寡言，晚上却在酒吧酗酒喧哗。这些都说明了人的多面性。如果能够合理处理这种多面性，也未尝不可。但如果秘密最终暴露，人们可能会面临摊牌或产生人格分裂的压力。

当你不适应多重角色的生活时，应该及时寻求心理医生的帮助。人的多面性并不是错误，关键在于如何平衡、协调地处理。我们每个人都有权利拥有秘密和自我表达的自由，只要我们能找到平衡和协调的方式，就能在多重角色中自如地切换和成长。