正视职场五年之痒 幸福感很重要
在职场的舞台上，有一种被称为“五年之痒”的现象，仿佛成为许多职场人士的必经之路。据调查，参加工作五年以上的职场人士，其健康状况尤为引人关注。特别在第五年，心理健康问题尤为突出，许多人在此时会遭遇晋升的危机。
赛轲机构的首席咨询师李飒女士对此进行了深入的分析。她指出，对于刚刚步入职场的应届毕业生来说，第一年往往是角色转换期。在这一年里，他们需要适应全新的工作环境，同时还要面对来自各方的压力，因此精神压力相对较大。到了第二年，职场人士已经掌握了基本的工作技能，可以独立完成一些执行层面的任务。如何进一步提升自身能力以及做好现有工作的双重压力，使得这一阶段的人更容易出现心理问题。随着工作的持续深入，三四年后的人因能力不断提升而迎来职位的晋升。然而到了第五年，一些人可能因为能力提升速度不够或者其他因素的影响，未能获得晋升，这时心理紧迫感就会不可避免地出现。
那么，如何在职场中找到幸福感呢？李飒女士给出了她的观点。她认为，职场幸福感来源于三个方面：兴趣、人际关系以及自我关爱。
兴趣与职业的满意度及幸福感有着千丝万缕的联系。在择业之初，虽然金钱是许多人首要考虑的因素，但兴趣同样不可忽视。即使不能百分之百地热爱自己的工作，也至少应找到那么一点对所从事工作的兴趣，这样才能在工作中找到真正的满足和幸福。
人际关系也是职场幸福感的关键。毫无疑问，良好的人际关系会让你的职场生涯更加愉快。每个人都渴望�***四抢锏玫焦刈⒑腿贤Ｈ绻桓鋈说娜思使叵挡患眩煌履樱庵肿纯鲈谛睦硌媳怀莆吧缁嵝运劳觥保ご艘酝苋菀撞嵘哪钔贰�
幸福感更多地取决于你是否爱自己。职场中的人常常抱怨压力很大，其实这部分压力有很大一部分是源于自己。人们总是觉得自己做得不够好，不断驱策自己努力，于是忙得不可开交，永远觉得没有结束的时候。学会关爱自己，也是获得职场幸福感的重要一环。
在这个充满竞争与挑战的职场中，我们不仅要努力工作，更要学会如何为自己创造一个幸福的工作环境。（责任编辑：龚艳丽）