小儿常便秘 智力可降低

在幼年孩童的成长奥秘时，科学家们发现了一种不容忽视的现象：那些经常便秘的儿童，不仅记忆能力较差，思维能力也会受到显著影响。这一现象的背后隐藏着深层次的生理机制。想象一下，如果粪便在肠道中长时间滞留，就会开始发酵，产生有毒物质。这些有毒物质如果不能及时排出体外，就可能悄无声息地对人的神经系统产生不良影响。轻微的宿便可能导致孩子嗜睡、口舌干燥，严重时则可能引起心血管、肝肾等内脏疾病，甚至引发肠癌。尤其对儿童来说，宿便会直接降低脑功能，对孩子的智力发育造成阻碍。

这些孩子可能会表现出反应迟钝、缺乏耐性、贪睡、喜哭，对外界变化无动于衷。在通过医疗手段使大便畅通后的几天里，他们的情绪会明显好转，那些“呆头呆脑”的表现也会有所减轻。不久后他们大多又会重新陷入便秘的困扰，回归到原来那种略显迟钝的状态。日本学者饭野节夫认为，经常性的便秘可能是由于饮食内容和生活习惯明显变化导致的。

在现代社会，许多儿童未能接受母乳喂养，饮食以牛奶和糖类为主，却忽视了添加有助于排便的辅食，这在婴儿期就可能导致便秘。到了幼儿期，如果以市面上精细软类的儿童食品为主食，便秘问题就会更加严重。除此之外，缺乏规律的睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的习惯，以及没有定时排便的习惯，也会导致便秘的发生。

为了让这些因便秘而显得“呆头呆脑”的孩子变得聪明活泼，家长必须充分意识到便秘对孩子健康和精神情绪的不良影响。在排除先天生理因素和后天教育因素后，应密切关注孩子的排便情况。培养早起和晨起排便的好习惯也是改善便秘的关键。

在治疗儿童便秘的过程中，改善饮食是重点。家长应控制孩子食用麦片、蛋糕、饼干等市售儿童食品，诱导其多喝水，多吃胡萝卜、青菜、竹笋、薯类、玉米等富含纤维的食物。通过这些饮食调整，便秘问题往往能得到改善。

据统计，我国城市中有大约每五个孩子中就有一个受到便秘的困扰。作为家长，我们应该如何判断孩子是否便秘呢？如果孩子持续四天或四天以上不大便，而且大便时粪便相当硬，那么就可以认定孩子是便秘了。为了孩子的健康成长，让我们共同关注儿童便秘问题，为孩子的未来保驾护航。