贫血竟会引发心绞痛？警惕心绞痛的不起眼因素

心绞痛是一种因冠状动脉供血不足导致心肌暂时缺血与缺氧的临床综合征。其主要症状为发作性的胸痛或不适，特点为前胸阵发性、压榨性，伴随着其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区和左上肢。

这种疾病近年来在我国的发病率呈上升趋势，对身体的影响极为严重。心绞痛的发作会给患者带来极大的痛苦，而且有发生急性心肌梗死或猝死的危险。为了预防心绞痛，我们需要了解其发生的原因，并从生活方式开始改善。

从中医角度看，心绞痛的主要病机是心脉痹阻，涉及肝、脾、肾等脏。病性总属本虚标实，虚为气虚、阴虚、阳虚导致心脉失养，以心气虚为常见；实为寒凝、痰浊、血淤痹阻心脉。

而从西医角度看，心绞痛主要是由于冠状动脉粥样硬化狭窄导致的。那么，具体哪些原因可能造成心绞痛呢？

劳累是一个重要的诱发因素。患者在剧烈劳动、运动、急走等活动中常发作心绞痛，这是由于活动后心率加快，心肌耗氧量增加，而冠状动脉供血不足引发的。

年龄过大也是导致心绞痛的原因之一。中老年人肾气渐衰，心脉失于温运或失于儒养，均可致胸痹。

情绪易激动也可能导致心绞痛。情志失调、肝郁气滞、痰阻等均可使血行失畅，心脉痹阻，引起心绞痛。

饮食不节也是引起心绞痛的原因之一。过食肥甘厚味或嗜食烟酒，可损伤脾胃，聚湿成痰，痰浊闭阻胸阳，形成胸痹。

饮酒也是诱发心绞痛的一个因素。虽然少量饮用葡萄酒可以改善冠状动脉的血液供应状态，但饮酒过量或饮用白酒可能导致外周血管扩张、血压下降、心率加快，从而加重心脏供血不足，引发心绞痛。

《老年贫血与缺铁性贫血的秘密》

在岁月的长河中，老年人贫血的发生率逐渐升高，背后隐藏的一个重要原因便是缺铁性贫血。许多老年人因偏食导致营养摄入不足，从而引发这一健康问题。对于心绞痛患者来说，面对贫血问题，饮食调整尤为关键。

我们不能忽视的是，许多心绞痛患者为了控制病情，过分强调低脂肪、低胆固醇饮食，而忽视了荤食的摄入。这种做法其实并不全面。实际上，在日常膳食中恰当地荤素搭配，不仅不会加重病情，反而对健康大有裨益。因为荤食中含有丰富的铁元素，它是预防缺铁性贫血的关键所在。

想象一下，当身体缺乏铁元素时，就像大地失去了养分，生命无法蓬勃生长。缺铁性贫血就像一个隐形的杀手，悄无声息地影响着老年人的健康。而心绞痛患者如果过分控制荤食，就可能陷入缺铁性陷阱。在日常生活中，我们需要把握荤素搭配的度，让身体得到充足的营养供给。

为了预防缺铁性贫血，老年人应该注重摄入富含铁元素的食物，如瘦肉、豆类等。保持饮食的多样性，让身体从各种食物中获取所需的营养。这样，我们不仅能远离缺铁性贫血的困扰，还能为身体的健康打下坚实的基础。

缺铁性贫血是老年人贫血的重要原因之一。为了健康，我们需要调整饮食，保持荤素搭配的合理比例。让我们一起行动起来，为健康护航！