怎样才能让兴奋中的孩子安静下来？

孩子们初入陌生的环境，面对生活节奏的变迁或是新奇事物的涌现，常常无法抑制兴奋的情绪，大喊大叫，甚至晚上也难以入睡，这让家长们倍感困扰。日本“滚石新闻”的一篇文章为我们带来了福音，分享了五种让孩子安静下来的方法，帮助家长们应对这一挑战。

让孩子们活动身体是一个极好的选择。可以引导他们走在长长的走廊里，穿梭于各个房间之间，或是攀爬楼梯。简单的原地跳动或踏步也能有效地消耗他们的精力。

观看浮动物体也是一种非常有效的方法。让孩子们专注地观察某些物体，如水池里的小鸭玩具，或是空中飘着的肥皂泡。这类物体的漂浮状态能吸引孩子们的注意力，让他们从兴奋中平静下来。

玩手工游戏也是缓解孩子们精神压力的好方法。让他们活动手指，比如捏捏海绵、橡胶球等，都能让他们感到放松。

涂鸦也是一个不错的选择。画画需要孩子们全神贯注，很容易让他们沉浸其中，忘记周围的喧嚣。

听轻音乐也是一个极好的选择。优美的旋律能够让孩子们的精神得到放松。给孩子们讲故事或听广播也是一个好方法，温和的声音和平稳的语调能给他们带来安全感，让他们逐渐安静下来。

这些方法既简单又实用，家长们不妨一试。在帮助孩子们平静下来的也能增进亲子间的互动和沟通。相信在这些方法的帮助下，家长们能够更好地应对孩子们的“亢奋”状态，让孩子们更加健康、快乐地成长。（责任编辑：周菌）